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“清明前后，种瓜点豆”，5种豆类蔬菜抓紧种，不育苗直接播种
今天小编给大家推荐五种豆类的蔬菜，产量高不说，而且还不用育苗，直接就能播种，菜农们可不要错过了。虽然老话说“清明前后，种瓜点豆”...
2024-04-10115 0 -
猪肉别和四种食物搭配
1、猪肉和牛肉猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，《饮膳正要》指出：“猪肉不可与牛肉同食”。这主要是从中医角度来考虑，一是从中医食物...
2023-06-26147 0 -
猪肉不适宜和哪些食物同吃
1、猪肉和牛肉 猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，《饮膳正要》指出：“猪肉不可与牛肉同食”。这主要是从中医角度来考虑，一是从中医食...
2023-06-15128 0 -
对头发生长有益的食物
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发...
2023-04-02133 0 -
素食者如何“均衡营养”
素食(素食食品 者如何才能在日常饮食中保证“均衡营养”呢？英国食品标准局提出了最新建议。 吃坚果获取足...
2023-04-01126 0 -
食豆芽对人体有益
豆芽不仅较多地保存了豆类(黄、绿豆 的原有营养成分，而且它的维生素含量比豆类高得多。每500克豆芽菜含维生素C 2--3克，大...
2023-03-29139 0 -
饮食防癌建议10条
日前，世界癌症研究基金会(WCRF 提出了具有广泛科学依据的、从饮食营养方面预防癌症的若干条建议。1.合理安排饮食。在每天的饮食...
2023-03-28130 0 -
做个健康的素食者
营养学专家一直在强调：尽量吃植物性食物，少吃动物性食物，尤其要少吃高脂肪含量的食品，才是健康的饮食方式。在喧嚣的都市生活中，“青...
2023-03-22138 0 -
30岁女性健康行为小自测
2.你是否限定饮食中脂肪的摄入量低于食物总量的20%―30%。3.你每天的膳食中是否包含30克的纤维素(富含于水果、蔬菜、糙米、...
2023-03-12125 0 -
墨西哥特色佳肴
龙舌兰酒 龙舌兰对于墨西哥而言，具有十分重要的意义。龙舌兰叶可以造纸，而龙舌兰的花朵十分尖锐，据说可以当作武器。而如今，龙舌兰...
2023-03-08131 0 -
每餐吃豆类吃出健康美丽
日常生活中，只要每餐都吃些豆类食物，食足两周，人体便可增加纤维的吸收，减少体内脂肪，增强身体免疫力，降低患病（特别是癌症）的机会...
2023-02-28185 0 -
喝酸奶可以抗流感
喝酸奶可以抗流感 其他 中医养生 每年冬天，流感都会成为危害人体健康的一个重要原因。美国营养师最近提醒大家：有4类食物有助于我们...
2023-02-25146 0 -
睡前吃这４种食物会致失眠
你有没有试过失眠呢？那种滋味不好受吧，那怎么减少由饮食引起的失眠呢？那就要尽量在睡前少吃下列食物了。1、含咖啡因的食物 如：咖...
2023-02-17152 0 -
3-4岁每天应吃多少饭？
大家知道小儿的饭量与孩子的年龄、性别、季节、体格的大小，每日活动量的情况、从小吃饭的习惯等因素都有着密切的关系。下面仅就大多数小...
2023-02-09159 0 -
豆浆饮用的禁忌
忌喝未煮熟的豆浆很多人喜欢买生豆浆回家自己加热。其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，没有熟的豆浆对人体是有害的...
2023-02-05110 0
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