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孕妇怎样吃鱼更健康
1.多吃深海鱼类，如鲑鱼、鲭鱼、鲨鱼等。 2.烹调的时候尽量采用水煮的方式，清淡饮食比较好。 3.对于鱼类过敏的孕妇，不...
2023-03-27171 0 -
预防乳腺癌的经典食谱
大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人体内雌激素的产生。而雌激素过高乃是引发乳腺癌的主要原因之一，常吃豆粉的一组老鼠患乳腺癌比例较...
2021-03-06302 0
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1.多吃深海鱼类，如鲑鱼、鲭鱼、鲨鱼等。 2.烹调的时候尽量采用水煮的方式，清淡饮食比较好。 3.对于鱼类过敏的孕妇，不...
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