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明星妈妈极品女人身材
女人在产后如何保持产前优美的身体曲线，确实是每一个女人也是男人极为关注的话题，尤其是以一批大陆港台明星傲人身材为时尚的明星，成为...
2023-11-24100 0 -
“闲晃”瘦身最轻松
??身材性感的舒淇一向以健康而凹凸有致的身材赢得了多种美丽头衔。原以为她的美丽需要付出很多的辛苦和汗水，而在云南刚刚举行的《美...
2023-11-18128 0 -
赖床伸展也可以瘦身吗?
对于朝九晚五的白领来说，痛苦的时刻总发生在清晨，每多一分钟的“醉梦”都将是一份恩赐，而过后得到的不是一天的清醒，却是持续的昏沉。...
2023-11-07149 0 -
靠“维生素胶囊”瘦身是否科学？
现今，有一部分女性的皮包中又多了一种随身必备品，那就是维生素胶囊，她们仅依靠服用胶囊来补充维生素和减少饮食量来阻止脂肪的摄入，以...
2023-11-06120 0 -
揭发瘦身业伎俩
爱美是女人的天性，也是女人最大的弱点，而不法瘦身美容业者更因此而有机可趁、大行其道。近十年来，瘦身美容业蓬勃发展，同时也衍生出许...
2023-11-0587 0 -
你适合哪种瘦身运动
拉丁健身操 拉丁健身操来源于国标中的拉丁舞，但绝对不强调基本步伐，更确切的说，它是健身操的一种，强调能量消耗，对动作的细节要求...
2023-11-02135 0 -
瘦身注意:骗你长胖的食品
有些快餐比制作它的原料含有更多的热量。你可能吃光了一整盒子含600卡热量的可怕的素食饼干代替了你真正想吃的仅含280卡热量的快餐...
2023-10-29118 0 -
瘦身该不该吃火锅?
现在这个季节吃顿热腾腾的火锅，但如何让每个人能吃出健康、吃的正确，勿贪吃：虽然火锅的烹调未使用油脂，热量较一般油炸、油煎、热炒还...
2023-10-29128 0 -
瘦身健美十误区
有人误以为不吃早餐能减少热量的摄入，这样做固然减少了许多东西的摄入。但久而久之会使身体缺少全面的营养成份:高纤维食品的摄入：缺钙...
2023-10-2891 0 -
瘦身计划的6个大误区
然而当你经常靠挨饿摄取热量严重不足，肌肉恰恰是影响着燃烧热量多少、新陈代谢速度快慢的关键。在你确实想要通过控制热量摄取来减肥时，...
2023-10-2786 0 -
瘦身晨操坚持便有效
双臂上举，像伸懒腰，可用两手抓住头上方床沿(或两臂按住身体两侧床面 ，单腿依次(或两腿同时 直膝向上举腿，举腿时稍快。回落时稍慢...
2023-10-27103 0 -
魔鬼瘦身计划
每个女人都梦想一副魔鬼的身材，纤瘦又不失韵味。可是正如我们在现实生活中看到的，立竿见影的瘦身效果很难达成。如果你正在尝试寻求一种...
2023-10-24120 0 -
教你八个习惯健康美体又瘦身
这也是为什么头两周少吃碳水化合物的道理，让身体必须从囤积的脂肪里获得能量，减肥不要先想着饿肚子，而是应当想着怎么吃会比较健康。不...
2023-10-21120 0 -
傅正蕾减肥瘦身茶中药古方，安全减肥 健康瘦身
傅正蕾减肥瘦身茶，家传减肥秘方傅正蕾减肥瘦身茶，家传减肥秘方，减肥效果好，一个疗程轻松减去10斤以上傅正蕾减肥瘦身茶的主要功效傅...
2023-10-19104 0 -
调和脾胃瘦身保健话洗澡
生命在于运动。洗澡也是一种运动。不管是谁，坚持经常洗浴是一个不能忽视的健身方法。特别是对于那些白领阶层中缺乏锻炼的处于亚健康状态...
2023-10-15134 0 -
柠檬原汁――瘦身
――一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。 ――每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或...
2023-10-13101 0