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产后便秘处置法
产后便秘处置法 妇科 产后病 引起产后大便困难的常见原因有以下几点：1.由于妊娠晚期子宫1长大，腹直肌和盆底肌被膨胀的子宫胀松，...
2023-07-15178 0 -
相生相克说说怎么搭配
相生相克说说怎么搭配 药膳 在日常生活中，并非所有食物都可以同时食用。“搭配得宜能益体，搭配失宜则成疾”。换句话说，食物也有“...
2023-07-15177 0 -
吃粗粮也要讲年龄段
这对于预防肠癌和由于血脂过高而导致的心脑血管疾病是十分有利的。就会影响人体机能对蛋白质、无机盐和某些微量元素的吸收，加工后的豆腐...
2023-04-15142 0 -
粗粮：儿童少吃电脑族多吃
营养学专家指出盲目吃粗粮并不一定有利健康。而且膳食纤维素还会与体内重金属和食物中有害代谢物结合使其排出体外。所以适量进食含纤维素...
2023-04-08142 0 -
糙米赛过精米香
糙米是相对于精米而言。相比之下，糙米更具有营养价值。我们平时吃的精米，去掉了稻谷壳、糠皮和胚芽，剩下了又白又细的胚乳。这种稻米的...
2023-04-01141 0 -
粗粮盲目多吃损健康
吃粗粮成了近年来的一种时尚。很多人喜欢吃粗粮，一方面是在怀念过去的生活，另一方面也认为它营养好，但粗粮虽好，也不要多吃。不分年龄...
2023-04-01151 0 -
果汁有沉淀是否代表不新鲜
喜欢喝果汁的张女士发现，有些果汁会有一些沉淀物。她觉得很担心：这是不是说明果汁不新鲜、不健康呢？因为在很多人看来，有沉淀就代表果...
2023-03-27129 0 -
春天的萝卜为什么会糠？
萝卜从秋天播种时块根部分就必须大量贮存养分，这样，第二年春天才能将养分用来抽苔、开花，块根中的糖分就被大量消耗了，这时纤维素迅速...
2023-03-24153 0 -
男人必需的九大元素
男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。下面介绍的9种维生素（维生素食品）和矿物质对男人尤为重要。男女有不同的营养需求，美...
2023-03-22138 0 -
白糖，红塘，冰糖之间有什么区别？
碳水化合物有一个甜度，我们现在所吃的白糖、红糖、水果糖、冰糖等等，都是从甘蔗和甜菜里面提取出来的，我们统称为蔗糖。这里我要介绍一...
2023-03-20161 0 -
六个小妙招健康过春节
青菜不切整个下锅 将青菜等蔬菜不切断长长的纤维来烹调，可喻为“长年菜”。这样，吃者务必要细嚼才能下咽，这样自然分泌唾液来帮助消化...
2023-03-19124 0 -
巧吃春节大餐
辛苦了一年，到春节这站该歇歇脚了。专家从健康角度提示：准备年菜应按健康原则，勿暴饮暴食，娱乐亦有张有弛……只要“游戏规则”别太离...
2023-03-17114 0 -
吃多少粗粮有益健康
由于人们对精细食物的畏惧，对粗食越来越寄予厚爱，以至出现粗粮的价格高于细粮的情况。的确，粗食中含有大量的纤维素，纤维素本身对大肠...
2023-03-08134 0 -
吃多少粗粮有益健康?
由于人们对精细食物的畏惧，对粗食越来越寄予厚爱，以至出现粗粮的价格高于细粮的情况。的确，粗食中含有大量的纤维素，纤维素本身对大肠...
2023-03-08137 0 -
粗粮吃多太降低免疫力
吃粗粮成了近年来的一种时尚 很多年纪大的人喜欢吃粗粮，一方面是在怀念过去的生活，另一方面也认为它营养高、口感好。可是，粗...
2023-02-27161 0 -
便秘不宜常服泻药
便秘是老年病人的常见病证，给病人带来很大痛苦。泻药都有依赖性，随着时间延长，用量愈来愈大，药效愈来愈差。常用的泻药有刺激...
2023-02-22119 0