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维生素
维生素： 是一大类化学结构与生理功能各不相同的有机物质。它们都是天然存在于食物中、人体不能合成、需要量甚微、各有特殊生理功能、既...
2023-09-1099 0 -
紫色：大自然中的健康极品
自然毕竟比任何天才都要伟大得多，自然的调色板中那更深层的意义其实就是水果和蔬菜中斑驳绚烂的色彩中蕴含着丰富而强力的营养素。 营...
2023-09-10121 0 -
专家指点节日里的营养小常识
如今人们生活水平提高了，逢年过节，鸡鸭鱼肉等动物性食品成了餐桌上的“主角”，各式菜肴五彩缤纷、琳琅满目，却难觅主食的身影，从营养...
2023-09-09138 0 -
买鸡蛋小心三大误区
??从５月２２日开始，全国食品安全宣传周全面展开，针对不同类别的食品分别进行检查，逐一推出食品销售和生产的放心品牌名单，并对有损...
2023-09-09131 0 -
服用维生素保健品是否有益健康
美国流行着这样一句话：“每天一粒维生素，没有保险不发愁。”意思是说每天补充维生素能强身健体和预防疾病，自...
2023-09-08141 0 -
胎儿也患佝偻病
提起佝偻病，人们总以为此病好发于婴儿时期。其实不然，当孩子还在娘胎里，就可能已发生佝偻病，医学上把这种佝偻病称之为先天性...
2023-09-06126 0 -
美容请从吃做起
美容愈来愈成为女士们生活中的大事，但是，美容不等于涂脂抹粉，这里说的是只要您注意一下饮食，就会在面容、皮肤上显出青春、自...
2023-09-0495 0 -
功效胜过化妆品
爱美之心人皆有之，特别是女性。但随着社会的发展，职业女人也越来越多的参与到各种各样的社会活动中，面对的竞争与压力越来越大，让她们...
2023-09-01145 0 -
饮食中的科学配方
据国内外营养学家和医学专家介绍，在日常食谱中若以下列食物为基础，人们在保持强身、延年益寿方面将有颇多受益。 ▲...
2023-09-01116 0 -
免疫力不足的对策
如果说有一种疾病几乎人人都患过，那就是感冒。感冒是人体免疫系统对外界环境、感冒病毒抗衡的过程，频繁感冒正是机体免疫力低下的警告灯...
2023-08-31126 0 -
美白去斑汤
现代人生活忙碌紧张，加上无形的精神压力，往往一把无名火气就容易上升起来；而脸部肌肤也因承受太多的刺激，黑斑、老化……等恼...
2023-08-26144 0 -
营养师推出食疗补钙方
营养师推出食疗补钙方 药膳 营养专家认为，我国人群普遍缺钙。我们除了喝奶外，在饮食上应该如何补钙呢？北京军区总医院高级营养师荀...
2023-08-25148 0 -
自然祛斑方法 仙格丽面膜祛斑天然美白
色斑是每个爱美女性都会经历的问题，想要祛斑嫩肤吗?尝试了多种祛斑方法都没能达到祛斑的效果，有什么祛斑方法呢?别急，下面就来看看民...
2023-08-22144 0 -
食物中的滋阴养颜佳品
食物中的滋阴养颜佳品 药膳 ・ 鸡蛋鸡蛋又称鸡子。鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B...
2023-08-21147 0 -
桑椹
桑椹 药膳 [名称]桑椹[性味]味甘、性寒。[归经]心、肝、肾。[作用]滋补肝肾、养血明目。用于肝肾阴虚引起的视物昏花、目赤目...
2023-08-17128 0 -
熬夜加班时喝咖啡有害
很多经常熬夜的人都会选择喝咖啡来提神，北京朝阳医院营养科宋新营养师表示，熬夜本身就是在透支自己的健康，再饮用咖啡、浓茶等刺激性饮...
2023-08-17126 0