-
关于蔬菜的8个营养误区
丢弃了含维生素最丰富的部分――例如豆芽，有人在吃时只吃上面的芽而将豆瓣丢掉。再就是做蔬菜饺子馅时把菜汁挤掉，用小火炒菜――维生素...
2023-11-07127 0 -
日常12种蔬菜的营养价值
有时候还专门额外的去吃些保健品。下面，小编给大家盘点日常12种蔬菜的营养价值。有时候还专门额外的去吃些保健品。下面，小编给大家盘...
2023-11-07107 0 -
各种蔬菜的营养价值
你知道各种蔬菜的营养价值有什么吗？生活中我们经常都会吃各种蔬菜，因为各种蔬菜都有不同的味道和营养价值。各种蔬菜的营养价值1鞘内的...
2023-11-07143 0 -
需纠正的六种饮食观
一、水果都含有丰富的维生素C，以100克水果的维生素C的含量来计算，比如胡萝卜的价格比冬笋便宜得多，而胡萝卜的营养价值却比冬笋高...
2023-11-07113 0 -
靠“维生素胶囊”瘦身是否科学？
现今，有一部分女性的皮包中又多了一种随身必备品，那就是维生素胶囊，她们仅依靠服用胶囊来补充维生素和减少饮食量来阻止脂肪的摄入，以...
2023-11-06127 0 -
女人未老先衰的9大饮食恶习
往往令许多现代都市人难以对饮食营养保持健康的做法，水果代替蔬菜水果和蔬菜都含有丰富的维生素：蔬菜是仅次于粮食的人体必需的食物，它...
2023-11-04153 0 -
感冒无发热症状勿用抗生素
春季是感冒等呼吸道传染性疾病的高发季节，感冒不仅给生活、学习和工作带来许多不便，还是许多疾病的导火线。感冒一般是由病毒引起的，仅...
2023-11-04120 0 -
莴笋菜花汤可预防感冒
季节交替的时期，气候变化无常，人体免疫力(免疫力产品，免疫力资讯 也不知不觉地在下降，容易让感冒病毒钻空子。补维生素(维生素产品...
2023-11-04127 0 -
长期吃素更易得心脏病素食者应补充维生素B12
虽然不少人认为食素可以健康一些，但香港中文大学的研究发现，长期素食者患有血管疾病如心脏病及中风的，较一般非素食者高出达30％。...
2023-11-03126 0 -
常吃紫菜增强记忆
紫菜含有丰富的维生素和矿物质，特别是维生素B12、B1、A、C、E等。它所含的蛋白质与大豆差不多，是大米的6倍，维生素A约为牛奶...
2023-11-01111 0 -
儿童不宜过补
补钙过多会致低血压。儿童补钙过量会造成低血压，并使他们日后有罹患心脏病的危险。疑有佝偻病或缺钙的儿童，应在医生指导下合理...
2023-10-29116 0 -
喂母奶可少得佝偻病
佝偻病俗称软骨病，是一种常见的小儿慢性营养缺乏玻一岁以内的婴儿发病率最高。其发病的主要原因是，由食物摄入的钙不能很好吸收...
2023-10-28132 0 -
补钙不当麻烦多
钙是人体内的重要元素，缺钙又是普遍存在的问题，所以“补钙”就成了当今的热门。然而，有人却忘了科学补钙，因而补出了麻烦。 ■补钙...
2023-10-27112 0 -
人体的三把“扫帚”
包括纤维素、半纤维素、果胶等”它们能吸附肠道内的代谢废物和有毒物质。可清除粘藏在肠壁上的废毒物质和有害菌。利于食物残渣快速通畅地...
2023-10-27111 0 -
膳食改造你的性格
随着科学研究的不断深入，心理学家和社会学家提出了新的见解：食物可以影响人的性格。例如情绪不稳定的人，往往是酸性食物摄入过量、缺乏...
2023-10-26102 0 -
蔬菜―不可缺少的营养
蔬菜是人们生活中必不可少的食物之一。但是，对于蔬菜的营养价值，有些人却了解得不甚清楚。 蔬菜的营养不可低估众所周知，蔬菜可提供人...
2023-10-26118 0