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蔬菜营养的九个惊人误区
多吃新鲜蔬菜好谁都知道，可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的，关键在于人们吃菜的时候总存在一些错误的食用方法导致事倍功半，你...
2023-10-0798 0 -
大考期间三餐能量要充足
在中、高考即将到来之际，解放军302医院营养医师梁有福近日提醒广大考生及家长，考试那几天，要高度重视考生的饮食营养，每天对考生进...
2023-10-03133 0 -
能吃掉脂肪的食品
脂肪是吃出来的，一般认为节食能减肥，其实，合理的吃也会吃掉你的多余脂肪。我们不妨利用一些降脂作用的普通食物，帮助你吃掉体内脂肪...
2023-10-03123 0 -
橙汁的功效与作用及禁忌
橙汁是用橙子为原料鲜榨而成的，因此橙汁的营养并不比橙子少哦，所以吃橙子后的禁忌与喝橙汁后的也是一样的。有什么功效4、经常饮用橙汁...
2023-10-02138 0 -
橙汁的功效作用
橙汁既解渴又能帮助人体补充所需的维生素，是养生保健的最佳饮品，那么喝橙汁对身体有什么好处呢？答案是可以的，鲜榨橙汁富含维生素C，...
2023-10-01165 0 -
富含维生素的食物
☆缺乏维生素A：夜盲、角膜炎。富含维生素A的食品：牛奶、鸡蛋、胡萝卜、蔬菜叶、鱼油等。 ☆缺乏维生素E：不育、肌肉营养不良；富含...
2023-09-30108 0 -
女性冬令进补秘笈
女性冬令进补秘笈 药膳 中国历来有冬令进补的传统习俗。冬至来临，家家户户的冬令进补又提上议事日程。但是，怎样才能科学进补？进补...
2023-09-27146 0 -
水果的主要成分
水：水果中一般含水量在70％-90％之间，含水量高的如西瓜、草莓等可达90％以上。水果的汁液中溶解了许多物质，是营养价值最高的部...
2023-09-26110 0 -
预防老年斑的秘诀 小偏方更有效
关于预防老年斑的一些小秘诀，小编已经给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们不难看出的是老年斑的一些预防小偏方效果还是不...
2023-09-25133 0 -
四时宜忌
四时宜忌 其他 中医养生 四时宜忌《饮膳正要》中说：“春气温，宜食麦以凉之；夏气热，宜食菽以寒之；秋气燥，宜食麻以润其燥；冬气寒...
2023-09-19162 0 -
治疗脊髓型颈椎病的偏方有哪些
脊髓型颈椎病虽少见，但症状严重，且多以隐性侵袭的形式发展，易误诊为其他疾患而延误治疗时机，因此其在诸型中处于重要地位。由于其主要...
2023-09-17149 0 -
考前营养补充7大原则
一年一度的高考又临近了。不少考生的家长真成了热锅上的蚂蚁，不知道该让孩子吃啥才好。如何科学地安排好孩子临考期间的一日三餐，孩子怎...
2023-09-17107 0 -
鱼油和鱼肝油别混用
有些人常把鱼油当成鱼肝油，或把鱼肝油当成鱼油用，分不清两者的功效。其实，这是两种截然不同的物质，对人体的保健功效各不相同，如果将...
2023-09-16139 0 -
化验血糖前要停用维C
对于糖尿病人来说，化验血糖、尿糖是经常要做的事，只有准确化验出血糖、尿糖含量，才能知道自己的病情变化，才能制订出正确的用药治疗方...
2023-09-15143 0 -
饮食改善免疫力
人体的免疫力大多取决于遗传基因，但是环境的影响也很大，其中又以饮食具有决定性的影响力。有些食物的成分能够协助刺激免疫系统，增加免...
2023-09-15123 0 -
果汁的真相
果汁可能是最接近纯水果的东西，但是，有时，果汁与我们的希望相差十万八千里。对于果汁，有些真相，你是必须要知道的。 *...
2023-09-12119 0