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夏日的饮食要点(图)
今年的夏天，广州可谓是出奇的热，居高不下的气温让每个人都感觉烦热难安。常常是“无病三分虚”，消化功能降低，且易产生精神疲惫、食欲...
2023-03-22113 0 -
夏季出汗后注意补钾
人们在暑天高温下劳作，大量出汗，丢失大量氯化钠（俗称食盐），容易引起“中暑”，此时在饮水中加入少许氯化钠，可起到良好的预防作用。...
2023-03-22132 0 -
香蕉对身体的几大奇效
香蕉是热带水果中的“平民”，价格便宜又香甜可口，是百姓水果盘中的“常客”，香蕉还有哪些功效你了解吗？今天，我们一起来听听营养师的...
2023-03-20126 0 -
补充营养按年龄吃饭健康养生
补充营养按年龄吃饭健康养生 其他 中医养生 45～60岁大多数人到了这时，才明白调节和补充营养对他们的身体有多么重要。建议食用含...
2023-03-11117 0 -
橘子别与黄瓜同食
现在正是吃橘子的季节。橘子不仅具有润肺、开胃理气、化痰、止咳、醒酒等作用，还是维生素C和钾的优质来源。医学研究表明，经常吃橘子可...
2023-03-08136 0 -
矿物质水没有天然矿物元素
矿物质水简称矿化水，是经反渗透处理制取纯净水后，再经矿化机按一定比例添加人体所需的各种微量元素的低矿化度的饮用水，也有人称它为&...
2023-03-04121 0 -
高血压病人如何改变生活方式
低盐、高钾、高钙饮食。高钾饮食可降压，应多吃水果，服利尿剂后如有低钾应不钾，祸服用保钾利尿剂。高钙饮食应每天吃1磅奶和1个鸡蛋。...
2023-02-15149 0 -
橘子与萝卜同食容易导致甲状腺肿
经常吃橘子可以预防中风、高血压、冠心病和脑血管疾病的发生。有哪些食物不能与橘子同食呢？黄瓜中的维生素C分解酶会破坏橘子中所含的多...
2023-02-15112 0 -
夏食香蕉西瓜苦夏无忧
有些人会觉得身体低热、周身乏力、困倦、不思饮食，容易中暑。大多是由于植物神经功能紊乱而引发的，的发生与缺钾有关“钾主要存在于细胞...
2022-03-10116 0