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提高减肥效果的米饭吃法
重点一 ・用小碗吃，即使同为100克的饭，以大碗装成一碗和以小碗装成两碗食用的感觉是不相同的，后者会使你有吃较多的错觉。因此少量...
2023-04-08156 0 -
绿豆海带粥
绿豆海带粥【来源】民间方【原料】绿豆、海带各100克，大米适量。【制作】海带切碎与其它2味同煮成粥。【用法】长期当晚餐食用，根据...
2023-02-13148 0 -
3-4岁每天应吃多少饭？
大家知道小儿的饭量与孩子的年龄、性别、季节、体格的大小，每日活动量的情况、从小吃饭的习惯等因素都有着密切的关系。下面仅就大多数小...
2023-02-09164 0
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