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鱼蓉麦皮
麦皮汤匙半，蒸熟的鱼适量。加入清水5汤匙浸20分钟，用汤匙搅烂。2．若大人有蒸鱼的话，蒸熟后，选择鱼背或鱼腩的肉（因为这两部分的...
2023-04-07159 0 -
常用的润肤方7
常用的润肤方7 保健 美容减肥 生山药适量。...
2023-04-06161 0 -
洁齿方五
研细，用牙刷蘸此粉刷牙。除烟黄。...
2023-04-06147 0 -
人参和山药
人参和山药 保健 补气补血 食疗方原料人参6克，山药30克，大枣10枚，瘦猪肉适量。制法每次服3克。...
2023-04-05151 0 -
瘦人增胖
打在碗内，加生西红柿汁一汤匙和适量白糖，用等量开水冲成半熟食用。...
2023-04-05150 0 -
润肤方二十二
白菊花汁、莲花汁、茜草汁、椿树汁各少许，丹砂适量。4种汁和丹砂蒸熟服之。...
2023-04-04129 0 -
口渴时不要狂饮
有些人因为口渴，见水便狂饮不止，这样对身体是没有好处的。因为渴而进大量的水，把血液里的盐冲洗了，血里的水由于少盐而藏不住，就跑到...
2023-04-01149 0 -
二十四节气之立秋膳食篇
俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦耽乏力、纳呆等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴...
2023-04-01143 0 -
冬令保健药膳四款
冬令主寒。寒为阴邪，易伤阳气；寒性凝滞，主痛；寒性收引。《素问》曰：“冬伤于寒”“冬善病痹厥”“诸寒收引，皆属于肾”，说明寒气与...
2023-03-28143 0 -
动脉硬化者的食疗
豆浆粥：取鲜豆浆1000毫升，粳米60―80克。将鲜豆浆与洗净的粳米一同放入锅中（砂锅最好），先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥...
2023-03-24160 0 -
饮食疗法降血压
常食药粥： ①胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。 ②芹菜粥：连根芹菜90g切碎，同粳米100g...
2023-03-22130 0 -
小儿感冒的食疗方法
一、取白菜根3个，连须葱白7根。将二味切碎，加水煮开15分钟，加入适量白糖，趁热服下。主治小儿感冒，服后令患儿卧床盖被发汗，汗出...
2023-03-21165 0 -
要善用饮食疗法来降低血压
要善用饮食疗法来降低血压 其他 中医养生 常食药粥①胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。②芹菜粥：连根芹菜...
2023-03-15132 0 -
百日咳方四
百日咳方四 儿科 呼吸类 猪肺1具，麻黄适量。二者洗净，猪肺切片，加水共炖汤服食。本方适用于小儿百日咳。...
2023-03-13163 0 -
厌食方八
厌食方八 儿科 消化类 蚕豆500克，红糖适量。将蚕豆用水浸泡后，去壳晒干，磨粉(或磨浆过滤后，晒干 ，即成。每服30－60克，...
2023-03-13165 0 -
百日咳方三
百日咳方三 儿科 呼吸类 大蒜15―30克，白糖适量。将大蒜去皮，洗净，捣烂，开水浸泡4－8小时，或加水一碗煮1－2沸，滤其计，...
2023-03-13143 0