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你虚吗要补吗？
则应该对不同的虚证应用不同的补品进行进补，如患有高血压、糖尿并冠心并慢性肝炎、更年期综合征者应服用西洋参为宜，单纯气虚者可服用白...
2023-04-05163 0 -
党参补气生血
党参补气生血 保健 补气补血 党参是常用的补气中药，具补中益气、和胃养血等功效，稍一活动就喘促的气虚患者，所以党参也适用于气血两...
2023-04-05154 0 -
解暑吃西瓜有禁忌
炎热夏日吃上几口西瓜可消除暑气。西瓜含有多种维生素，果汁中谷氨酸、精氨酸、果糖、苹果酸含量极为丰富，西瓜中的瓜瓤、瓜皮和瓜子都可...
2023-04-05137 0 -
白露时节好滋阴
此时佐餐的汤品逐渐转向滋阴为主。芡实蚝豉老鸭汤味道甚佳，且具滋阴补肾，健脾益血的功效，亦可为中秋时节的汤品，症见腰膝酸软、头晕目...
2023-04-05132 0 -
二十四节气之立冬养生篇
这一节气的到来是阳气潜藏，南北方人们都以不同的方式进补山珍野味，这段经文精辟地论述了精神调养、起居调养和饮食调养的方法。并根据自...
2023-04-05135 0 -
二十四节气之霜降养生篇
世界上的一切物质都由木、火、土、金、水这五种基本物质之间的运动变化而生成。在人体五脏中（肝、心、脾、肺、肾）属肺，在四季五补（春...
2023-04-05147 0 -
减肥
干冬瓜皮20克，泡热水喝（可泡两至三遍），有去厚腻、刮油脂之功效。...
2023-04-05138 0 -
1分钟下半身减肥操
身体进行新陈代谢，就能够增加肌肉。当身体的肌肉增加后，为了保持内脏运动和身体体温，身体也就转化为易消耗脂肪的体质。就能够锻炼肌肉...
2023-04-04131 0 -
几款中医养生茶的适应禁忌
几款中医养生茶的适应禁忌 其他 中医养生 ◆玫瑰花茶干玫瑰花6至10片，玫瑰花性温味甘，适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮...
2023-04-03155 0 -
七种解毒的水果和蔬菜
1.海带中医认为海带性寒味咸，功能软坚结散、清热利水、祛脂降压。现代医学认为，海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收，并将之...
2023-04-03152 0 -
都市健身新概念
生活在繁忙紧张都市里的现代人，无不渴望寻得养生健体的诀窍，然而，健康并不单是肉体上的，还应包括精神上的，只有灵肉相济才能达到身心...
2023-04-02164 0 -
味道解决身体
你是嗜辣一族吗？还是巧克力、冰激凌不离手的“小甜甜”？特别偏好某一种味道正说明了你身体的需要吗？还是你会拗着自己将各种味道补全？...
2023-04-02122 0 -
健康食品―番茄红素
番茄红素是目前已知的最有效的抗氧化活性物质，其抗氧化能力是β胡萝卜素的3.2倍，更是维生素E的100倍。科学研究已经证实，它具有...
2023-04-01157 0 -
中医祛斑，更美更自信
在传统观念中，有“一白遮千丑”的说法。长期以来，皮肤白皙、红润、光滑一直是评判女性美的重要标准。可是，为什么我们的皮肤不能保持像...
2023-04-01146 0 -
芝麻强――补肝肾
原料：黑芝麻30克 粳米100克 制作：先将黑芝麻晒干后炒熟研碎。再与粳米同煮作粥。 用法：可随意服食。...
2023-04-01158 0 -
慵懒的冬天减肥IN季节
临近冬日，一个个岁末佳节、年假很快就接踵而至，饭局一一敲定。高热量又香浓暖手的奶茶、可可，成了御寒的借口。眼看着玲珑身段在美食面...
2023-04-01154 0