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从饮食看男女的心理性格
有的人心情沮丧的时候喜欢大吃大嚼，就像《瘦身男女》中的那对痴男怨女，把失恋的打击化作一团团肉蛋、一张张肉饼、一块块肥肉塞进了自己...
2023-07-31182 0 -
心情忧郁摆脱有方
生活在大千世界里，人人都会遇到这样或那样的不顺心之事，而且往往会使心情陷入忧郁，影响身心健康。对付心情忧郁最有效的办法是进行心理...
2023-07-18174 0 -
与快乐为敌你就健康了吗？
你就会营养失衡、得糖尿并骨质疏松、出现睡眠障碍、体质下降、甚至患上癌症！的经历―――早睡早起、戒烟戒酒、吃健康食品、办健身卡等等...
2023-06-09143 0 -
避开灰色的心境
我一直在寻找导致我性格极度内向的原因，幼年时爸爸妈妈工作很忙，记忆的童年是独自在小屋中度过的。我整日只能和布娃娃玩耍。记得有一次...
2023-06-03145 0 -
解忧五法
使我们烦恼、忧愁。长期的烦恼、忧郁会使身体得病，多关心别人当一个人忧闷烦恼的时候，你可以了解到别人可能也有不少痛苦，可以适度缓解...
2023-05-14151 0 -
惴惴不安
【成语】惴惴不安 【注音】zhuìzhuìbùān 【成语故事】公元前...
2023-04-26168 0 -
越是秘密越想对人说
现在我要跟你说的事绝对不能张扬出去“你自己也会感到知道很多小道消息和一些别人的隐私是一种值得炫耀的骄傲？秘密只藏在一个人心里会感...
2023-04-07146 0 -
2.5年之痒与身体快餐
终于把激情熬干净了，结婚两年半和结婚两个月的最大区别就是她和先生之间不再拥抱不再亲吻不再互相赞美不再同床共枕。她开始一遍遍地怀念...
2023-04-04158 0 -
心理“按摩”促健康
人们常被一些不愉快的事情所困扰，是驱走不快、除却困扰的良方，现为你介绍几种简单易行的心理按摩方法。使痛苦变成欢乐，使尴尬变为融洽...
2023-04-04146 0 -
我的晨练三法
自由散步 早晨空气清纯，阳光新鲜，起床后随便走走，能起到吐故纳新、活动筋骨的健身作用。以轻松的姿态，独自一人或夫妻两人，沿街或...
2023-04-02176 0 -
体育锻炼可缓解抑郁
国外研究显示，锻炼可以抗抑郁，经常锻炼可以有效地改善心情，达到缓解忧郁的效果。锻炼的项目可以是在户外慢跑、快走，如果没有条件，可...
2023-04-01146 0 -
面对冬天的八种尴尬
天儿一凉，不少人都遇上了相同的烦心事――做事提不起精神、手脚冰凉、大把的掉头发、体重增加等等，别小看生活中的细小变化，它们都与你...
2023-03-28148 0 -
高考又至 有备无患迎高考
高考一天天临近了，每到此时，心情就莫名的冲动，我有时会对先生说：如果再让我参加高考，估计能考上北大，先生立刻调侃：那我早上清华了...
2023-03-27151 0 -
婚姻承载不了太多幻想
真实的婚姻并不是王子与公主的童话续集。要想更多地体会婚姻里的美好和快乐，就要摒弃内心深处不切实际的婚姻幻想。 在你非常爱一个...
2023-03-25163 0 -
有害健康(图)
据江苏省中医院院长、江苏拾１３５”医学工程重点学科（消化科）学术带头人刘沈林教授介绍，经常吃“战斗餐”的人，可影响健康。...
2023-03-22159 0 -
安慰自己的6种情绪
1当我觉得―― 没有自信，总觉得不如人。 我应该这么做―― 1.停止批评和责难自己。 《肯定自己 欣赏自己》一书...
2023-03-20143 0