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枕头多高算合适?
枕头过高或过低都对颈椎不利，枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线。保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形，过高的枕头会造成颈椎前...
2023-06-11133 0 -
枕头没选对越睡会越累
那就有必要考虑是不是枕头在作怪。而且对整个脊椎的生理弯曲及脊旁肌肉都有好处。枕头的作用就是在睡眠时，保证人体颈部的生理弧度不变形...
2023-06-06151 0 -
护理液不能当眼药水
会把护理液滴在眼睛里，眼药水需要有与生理泪液极接近的PH值（酸碱度）、渗透压和离子浓度，而护理液的主要成分是氯化钠、聚胺丙基二胍...
2023-04-06137 0 -
美丽，从养血开始
中医美容女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、头晕眼花、乏力气急等血虚症。严重贫血者还容易...
2023-04-01113 0 -
枕头和睡姿要“合拍”
对于枕头的高矮软硬，每个人都有不同的选择，但是如果使用不当，可能会导致颈椎部劳损，以至形成颈椎玻 那么怎样使用枕头最科学呢？对...
2023-03-28158 0 -
性和谐的心理生理观
生活中的实例表明，性和谐是家庭和睦的基石。据国内性社会学的抽样调查，因夫妻性生活不和谐而导致离婚的。约占总离婚数的１７～...
2023-03-27138 0 -
什么是睡眠呼吸暂停综合征？
一个人夜间睡眠时，呼吸停止持续的时间超过10秒即被认为呼吸暂停，此时血液中的氧气减少，机体处于缺氧状态。如果这种呼吸暂停频繁发生...
2023-03-27144 0 -
有车族必看的健康帖士
夏日炎炎，天气条件本身就容易引起心里烦躁，尤其是对于驾车的人来说，总要面对拥堵不堪的路面，加之长时间驾车，会使中枢神经系统处于持...
2023-03-26151 0 -
“泄”也是养生
补可养生，多知常行；“泄”亦养生，鲜知少行。医学专家集医理及实践之经验，认为有生理、心理和生理心理交融之“泄”。生理之“泄”打喷...
2023-03-25145 0 -
何时运动最好
科学家发现，下午3至6点是人体生理周期最适宜运动的黄金时间，因为受脑部生理周期节律的指挥，此时的人体体温处于最高点，肌肉最暖和且...
2023-03-22126 0 -
与慢性病患者话养生
俗话说“三分治病七分养“，养病是为了全面提高自身的抗病能力，增强免疫力。对慢性病冶养结合，在某种意义上讲，善于“养舶更为重要。养...
2023-03-20151 0 -
女性生理“顺畅”饮食法
女性生理不顺，可以靠饮食来调理。 月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳...
2023-03-20129 0 -
专家建议：“自作多情”益健康
在日常生活中，如果某人在言语或行动上流露或表现出超过自身形象的行为，定会被认为是自作多情而受到歧视。然而，老年人多一点“自作多情...
2023-03-20132 0 -
清晨补水不可喝盐开水
晨起先饮水，对机体既是一次极大的补偿，又是一种有效的净化。这已是医学公认的健康生活习惯。人睡了一夜，体内水分由于生理上的散发而减...
2023-03-13134 0 -
心理失贞：堕落的根源
人们一谈起贞洁问题，马上就会认为这是针对女性而言的，似乎逻辑性就没有贞洁问题了。事实上，在两性生活中，无论是男性还是女性，都存在...
2023-03-07134 0 -
正确对待女性亚健康状态
似病非病，轻治以防变似病非病状态可以是生理过程中伴随的某些不适，也可以是某些疾病的早期、轻型，也可以是某些疾病发行前征兆，这是疾...
2023-02-25129 0