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体态与养生
加之老年人的结缔组织会发生退行性变化，老年人若能注意保持正确的体态，坐姿由于体力及环境等因素的制约，否则极易引发脊柱弯曲、肩部不...
2023-04-08156 0 -
橄榄油美女之油
橄榄油是油橄榄果直接冷压，油水自然分离后精炼而成，营养成分平衡、理想，不含香精和任何人造化学物质，其脂肪酸成分和多种天然脂溶性维...
2023-03-29162 0 -
你还能蹲下来吗？
“我研究‘蹲’至少30年了。”上周，南京市中医院副主任中医师马传礼如约来到报社，并带来他再版的新书《蹲出健康》，这本书已经在台湾...
2023-03-20157 0 -
健美体型自我评估法
每种体育项目都有计算和测定运动成绩的方法，这样可看清全身肌肉和脂肪的分布情况，即可直观形象地看出全身肌肉和体型的变化情况。1、全...
2023-03-14147 0 -
让男人远离“雌化”
别的男人在喝啤酒划拳时，他们可能会像女人一样在商场挑选适合自己的时装。他们像女人一样在自己的脸上涂脂抹粉，只为让自己的回头率更高...
2023-02-11127 0
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