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饭后喝碗粥胃肠真舒服
饭后不宜吃什么,婆说婆有理,公说公有理,各媒体上的文章也相互“打架”。但究竟吃什么好呢?过去,在饭店吃饭,最后饭店送上一碗鸡蛋汤...
2023-07-21123 0 -
注意锻炼后的营养
每天增加体格锻炼会加倍地消耗热能。体内各营养素相对消耗增加,胃的消化液分泌减少,体锻后营养和膳食必须加以调整,因此必须补充水分。...
2023-06-15136 0 -
饭后的“三忌”与“三宜”
一忌饭后即饮茶。胃液正在分泌。会冲淡胃液,同时又加重了胃的负担,会增加夜间排尿次数,二忌饭后一支烟。吸烟对人体有害已成定论,饭后...
2023-05-18144 0 -
陈皮木香烧肉
陈皮木香烧肉 药膳 [原料]陈皮3克,木香3克,瘦猪肉200克。[制法]先将陈皮,木香焙脆研末备用;在锅内放食油少许烧热后,放...
2023-04-18155 0 -
夏季不可贪冷食
昨天白天的气温达到了今年入夏以来的最高纪录,冰凉食品大受欢迎,适量的食用冷食可以消暑降温,但如果一味贪图冰凉感觉,那就会对人的身...
2023-03-20127 0 -
经常单独吃饭容易生病
许多先生上班时太太往往仍未起床,所以只好自己一人边看报边吃早餐,至于中餐则在公司附近的餐厅吃饭,这已经成为一般上班族的生活模式,...
2023-02-12130 0
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