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饭后喝碗粥胃肠真舒服
饭后不宜吃什么，婆说婆有理，公说公有理，各媒体上的文章也相互“打架”。但究竟吃什么好呢？过去，在饭店吃饭，最后饭店送上一碗鸡蛋汤...
2023-07-21135 0 -
注意锻炼后的营养
每天增加体格锻炼会加倍地消耗热能。体内各营养素相对消耗增加，胃的消化液分泌减少，体锻后营养和膳食必须加以调整，因此必须补充水分。...
2023-06-15143 0 -
饭后的“三忌”与“三宜”
一忌饭后即饮茶。胃液正在分泌。会冲淡胃液，同时又加重了胃的负担，会增加夜间排尿次数，二忌饭后一支烟。吸烟对人体有害已成定论，饭后...
2023-05-18147 0 -
陈皮木香烧肉
陈皮木香烧肉 药膳 [原料]陈皮3克，木香3克，瘦猪肉200克。[制法]先将陈皮，木香焙脆研末备用；在锅内放食油少许烧热后，放...
2023-04-18161 0 -
夏季不可贪冷食
昨天白天的气温达到了今年入夏以来的最高纪录，冰凉食品大受欢迎，适量的食用冷食可以消暑降温，但如果一味贪图冰凉感觉，那就会对人的身...
2023-03-20133 0 -
经常单独吃饭容易生病
许多先生上班时太太往往仍未起床，所以只好自己一人边看报边吃早餐，至于中餐则在公司附近的餐厅吃饭，这已经成为一般上班族的生活模式，...
2023-02-12133 0
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