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巧克力，健康膳食好伙伴
人们喜爱巧克力香醇美好的口感，但不免担心会引起肥胖。事实上，营养学家们的研究证明：吃巧克力容易导致肥胖的观点是不正确的。...
2023-03-07119 0 -
水果食用的误区
空腹吃水果助消化苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量有机酸(如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等 会刺激胃壁的黏膜，对胃部健康非常不...
2023-03-05134 0 -
吃水果的误区要纠正
空腹吃水果助消化苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量有机酸（如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等）会刺激胃壁的黏膜，对胃部健康非常不...
2023-03-05149 0 -
一日之“餐”在乎晨
一日之“餐”在乎晨 药膳 据湖南省营养与保健食品协会对长沙市200名上班族进行的问卷调查结果显示：有40％以上的人不经常吃或几...
2023-03-04155 0 -
节日大餐“素”不可少
节日里朋友聚会家人团圆，“吃”是必备节目。在节日餐的菜单中，鸡、鸭、鱼、肉、蟹、虾等往往是“主打菜”，而这些都是以动物蛋白及动物...
2023-02-25161 0 -
如何选择强化食品
面对市场上形形色色的强化食品，消费者该如何选择呢？这里有两个重要的原则:一是普通人最好选择国家营养改善项目推广的强化食品，如面粉...
2023-02-24125 0 -
科学营养每一天
改变生活缺陷及不良的饮食习惯，科学合理的摄入营养是预防亚健康(健康食品 状态发生，促进亚健康状态向健康转化的重要因素。 把...
2023-02-22101 0 -
均衡营养带来健康体魄
其实营养不足和营养过剩对孩子来说都是过犹不及，因为宝宝在生长发育阶段最需要的不是单一营养素，随着生活水平的提高和父母对于宝宝营养...
2023-02-16116 0 -
做个聪明的食品采购者
不想陷入超市的购物陷阱，现在开始学习做个聪明的采购者： ■仔细阅读营养标示 下次购物的时候，不要再匆匆忙忙，花个几分钟，...
2023-02-12130 0