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早晨赖床有碍健康
专家认为，早晨醒后赖床不起（指在床上的时间超过10小时），非但不会增添体力和精神，反而会影响健康。 一、头晕无力精神恍惚 赖...
2023-03-27169 0 -
其实赖床也是睡眠障碍
除了闷头大睡外，一天“赖床”十几个小时，早上醒来发发呆，如果没什么事就继续睡“回笼觉”――如此“赖床”，也成了不少人在节假日里热...
2023-03-23113 0 -
早晨赖床会给自己添多少病？
天冷了，有些人早晨醒后便赖床不起，以为睡眠时间长一点没什么大碍。岂不知，如此“享福”，往往会因福得祸。 医学家说，赖床会使人漫...
2023-03-22123 0 -
如此“享福”不好
有些年轻人早晨醒后赖床不起，以为睡眠时间长一点好。岂不知，如此“享福”，往往会因福得祸。 赖床会使人漫无边际地胡思乱想，起床后，...
2023-03-05131 0 -
睡觉超过八小时竟是病
提到睡眠障碍，人们一般的认识是打呼噜、失眠，法国睡眠专家对赖床敲响了警钟。法国蒙彼利埃大学著名睡眠学家MichelBillard...
2023-02-13129 0
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