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饮食也讲究“黄金分割”
谷物、素菜、优质蛋白、碱性食物所占的比例基本上达到了黄金分割的比值，当膳食中碳水化合物（主要是谷物中的淀粉）的供热量占总热量的6...
2023-05-24140 0 -
参数饮食:黄金分割
“黄金分割”的比值为0.618，它不仅是美学造型方面常用的一个比值，也是一个饮食参数。日本人的平均寿命多年来稳居世界首位，合理的...
2023-04-01129 0 -
今天你吃了多少纤维素
纤维素如同蛋白质、脂肪一样，是人类的重要营养元素，具有不可替代的平衡膳食、改善消化吸收和排泄等重要生理功能。因此，纤维应当是食品...
2023-03-25130 0 -
不吃早餐容易导致肥胖影响大脑发育
对于常坐办公室一族来说，除了工作之外，吃就是谈论最多的话题了。“早上又没顾上吃饭”“下班去哪...
2023-03-16139 0 -
牛奶加鸡蛋不是完美早餐
早餐是一天中最重要的一餐，“早餐吃得好”是健康的保证，这一点已经是很多人的共识。然而，你知道什么样的早餐是合理、营养的吗？很多...
2023-02-22119 0 -
赤霉病麦和霉玉米中毒
麦类、玉米等谷物被镰刀菌菌种侵染引起的赤霉病是一种世界性病害，谷物赤霉病的流行除造成严重减产外，谷物中存留镰刀菌的有毒代谢产物，...
2023-02-14146 0
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