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冠心病人膳食应注意什么
世界公认，高血压、高胆固醇血症及吸烟是冠心病的三大危险因素。这三大危险因素中前两项均与膳食有关，因此，改善膳食结构是防治...
2023-11-25112 0 -
荤素搭配可防老年抑郁症状
老年人患抑郁症状者的比例远高于中青年人。这种精神症状的产生除与老年人易产生孤独、失落和消沉感有关外，还与膳食有密切关系。...
2023-11-2193 0 -
清粥小菜伴健康
虽然农历才过了谷雨，可是天气骤然间热了起来。很多人感叹：没春天了，树才绿就要穿短袖了，连胃口都变小了，好像只想吃点清清淡淡的食物...
2023-11-14122 0 -
吃核桃也要讲究吃法和宜忌
提起核桃，不少人还能回忆起小时侯，每当考试前吃核桃“补脑”的情景。其实，小小的核桃不但能健脑、美容，最新研究还发现，常吃核桃可以...
2023-11-13121 0 -
多吃鸡蛋可能危害女性健康
北京10月21日消息 研究发现，天天吃鸡蛋的女人，与同龄女性相比，可能死亡率更高。由于蛋黄内含有大量胆固醇，所以几年前一些西方国...
2023-11-1384 0 -
饭后别坐着吃零食
医生提醒，中年女性要特别注意调整自己的饮食习惯，减少高胆固醇食物的摄入量，才能有效预防结石玻 家在广州客村的赵姨，自踏入40...
2023-11-11111 0 -
饭后不要坐着吃零食
医生提醒，中年女性要特别注意调整自己的饮食习惯，减少高胆固醇食物的摄入量，才能有效预防结石病 家在广州客村的赵姨，自踏入40...
2023-11-09119 0 -
常吃粗粮有益健康
现在生活条件好了，许多人长年吃精粮、细菜、高蛋白，其实这对身体并不好。实践证实，多吃一些粗粮（指含植物纤维多的食物），对身体大有...
2023-10-31137 0 -
膳食合理可降“三高”
在日常生活中，做个有心人，利用食物来降低“三高”，不失为一举多得的明智之举。下面我就给大家介绍一些常见食品： 水果类 降...
2023-10-27106 0 -
十大最有营养食物的启示
踏入21世纪，人类的寿命愈来愈长，除了有赖医学昌明进步，也因为人们重视养生。“吃得好，住得好，心境开朗”，自然有助身心舒泰，长命...
2023-10-27117 0 -
十大最有营养的食物
踏入21世纪，人类的寿命愈来愈长，除了有赖医学昌明进步，也因为人们重视养生。“吃得好，住得好，心境开朗”，自然有助身心舒泰，长命...
2023-10-27113 0 -
食物纤维--人体健康的多面手
即食物中膳食纤维素含量太低，增加膳食纤维素摄入量，可促进肠蠕动、减少食物在肠道中停留时间，一般肥胖人大都与食物中热能摄入增加或体...
2023-10-25105 0 -
有害胆固醇用食物阻挡
??低密度脂蛋白胆固醇含量过高，是引起动脉粥样硬化的危险因素之一，所以人们把它称为有害的胆固醇。通过正确选择食物，改变饮食结构，...
2023-10-25118 0 -
食肉族美眉的减肥食谱
奥妙在于浅色和无色肉中的饱和脂肪及胆固醇含量明显低于红肉。其实无肉不欢者也是可以适当吃些肉类的。由于兔肉含蛋白质较多，胖人吃鱼肉...
2023-10-24141 0 -
过分求“低”损健康
时下，越来越多的中老年人患有“恐高症”――视高血压、高胆固醇、高盐高糖饮食为洪水猛兽，于是转而求“低”。但医学专家认为，盲目求“...
2023-10-18306 0 -
癌症诱因种种
胆固醇低者易患癌国外研究发现，血液中胆固醇值上升，心血管疾病增加，癌症减少；反之，心血管疾病减少，而癌症却增加。研究发现...
2023-10-17126 0