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粗粮配细粮营养更合理
粗粮配细粮营养更合理 药膳 粗粮加工简单，其中保留了许多细粮中没有的营养成分，比如食物纤维素较多，并且富含B族维生素和矿物质。...
2023-07-28145 0 -
粗粮：儿童少吃电脑族多吃
营养学专家指出盲目吃粗粮并不一定有利健康。而且膳食纤维素还会与体内重金属和食物中有害代谢物结合使其排出体外。所以适量进食含纤维素...
2023-04-08142 0 -
粗粮盲目多吃损健康
吃粗粮成了近年来的一种时尚。很多人喜欢吃粗粮，一方面是在怀念过去的生活，另一方面也认为它营养好，但粗粮虽好，也不要多吃。不分年龄...
2023-04-01151 0 -
过量食粗粮可影响消化及吸收功能
青海新闻网讯很多人都知道吃粗粮有益健康，吃粗粮成了一种健康时尚，卖粗粮的柜台，生意也很红火。但是吃粗粮，也要讲究方法，吃得不对反...
2023-03-15117 0 -
粗粮吃多太降低免疫力
吃粗粮成了近年来的一种时尚 很多年纪大的人喜欢吃粗粮，一方面是在怀念过去的生活，另一方面也认为它营养高、口感好。可是，粗...
2023-02-27161 0 -
过量食粗粮可影响消化及吸收
很多人都知道吃粗粮有益健康，吃粗粮成了一种健康时尚，卖粗粮的柜台，生意也很红火。但是吃粗粮，也要讲究方法，吃得不对反而对身体有害...
2023-02-22108 0 -
养生：节后要清肠“悠”着点
养生：节后要清肠“悠”着点 其他 中医养生 节日期间，连续多天的美酒佳肴让胃肠承受了太多的负担。于是，假期过后有人提出要“素食”...
2023-02-21154 0 -
专家：过量吃粗粮影响健康
目前，吃粗粮成了一种时尚，但郑州大学医学博士吕玉民提醒说，粗粮不可过量食用，否则将影响健康。在郑州的一些大型超市里，窝窝头、小米...
2023-02-17152 0
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