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学会利用食品调节情绪
你是否对自己动不动就大发雷霆的脾气很不满意？你是否感觉无计可施？其实，如果想要转变自己的情绪，只须改变一下你的饮食习惯，因为很多...
2023-04-02151 0 -
五种食物消除浮肿性肥胖
1.土豆功效分析土豆因营养丰富，又被称为“长在土里的苹果”，它含有丰富的无机盐分，而无机盐中的钾含量很高...
2023-03-16167 0 -
新鲜蔬菜也是“健康杀手”
鲜豆类四季豆、红腰豆、白腰豆等均含有植物血球凝集素。往往在进食后1～3小时内出现恶心、呕吐、腹泻等症状，正确食用方法这些豆类必须...
2023-03-12130 0 -
挡住衰老的七种营养品
岁月静静地流逝。当第一道皱纹悄悄爬上你的额头时，你才惊觉：难道衰老就要来了？ 那么，让我告诉你7种最有效的抗衰老营养品，这可...
2023-02-25142 0 -
养生经：吃得对就能睡得好
养生经：吃得对就能睡得好 其他 中医养生 要解决由于工作或学习紧张所造成的睡眠障碍，除了改变生活方式、放松心情、体育锻炼外，适当...
2023-02-18145 0
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