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要想长寿遗忘是宝
忘掉年龄，保持旺盛活力。人的生理年龄是客观的，但心理年龄则不同，它反映了人的精神状态。有人刚过花甲之年，就不断暗示自己老了。这种...
2023-12-3089 0 -
健康长寿的十大诀窍
根据一些健康老人多年的体会，要健康长寿，不妨努力做到下面10点： 一、营养平衡。持之以恒，做到足够的营养平衡，是健康长寿的基矗...
2023-12-2896 0 -
生活快乐稳定就可健康长寿
美国哈佛大学进行的一项持续了60年的关于人类身体和精神健康的研究最近表示，即使是50岁的人也可以做出选择改变生活的质量。有关这项...
2023-08-27103 0 -
白居易的淡泊人生
白居易（772～846）不但是伟大的诗人，同时对疾并养生也颇有研究。他提出的著名的“十可却”，“十不治”，从饮食起居、为人处世、...
2023-07-18133 0 -
动物给我们的启示
狗―――狗给我们的启示是：不幸的事快快抛开，永远从美好的一面看人生。 “不管遭受过如何惨痛的欺凌虐待，狗都很快把痛苦的经历抛...
2023-03-25123 0 -
中医养生学说的几点摘要
中医养生学说的几点摘要 其他 中医养生 健康长寿是世人共望之事。祖国医学对养生保健的研究由来已久，从两干多年前的《黄帝内经》开始...
2023-03-14142 0 -
名医养生五诀
在道德修养与健康养生的关系方面，我国历史上的许多思想家和养生家都把养性和养德放在养生的重要位置“内外百病悉不自生，纵服玉液金丹未...
2023-03-11135 0 -
探讨中医养生学说的几点摘要
探讨中医养生学说的几点摘要 其他 中医养生 健康长寿是世人共望之事。祖国医学对养生保健的研究由来已久，从两干多年前的《黄帝内经》...
2023-02-26159 0 -
养身之道常欲小劳
孙思邈是我国唐代著名的医药学家，对于养生保健，他常以“流水不腐，户枢不蠹”来比喻，提出“养性之道，常欲小劳”。“小劳”，就是适度...
2023-02-19140 0
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