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秋凉进补有讲究
秋燥。秋燥时节须防伤肺，此时除应加强锻炼、调节起居、顺应气候外。还可适当运用食补来调理身体，秋季进补宜先调理脾胃。故在秋季进补之...
2023-06-05144 0 -
“保鲜膜”裹熟食有错
超市中的熟食大多包裹一层保鲜膜，应该把保鲜膜撕掉后再储存，市面上所售的大多数保鲜膜使用的原料是聚乙烯。超市中用来包裹食品的保鲜膜...
2023-06-04125 0 -
食疗的目的是养生，养生的目标是更健康
使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法，俗话也就是通过吃来对我们的身体进行保养。食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素...
2023-06-04148 0 -
三合一咖啡不宜多喝
相当流行的三合一即溶咖啡是工业化的合成品，主要由砂糖、脂类咖啡伴侣和咖啡组成，营养成分不如新鲜咖啡豆泡制出来的传统咖啡好，脂肪和...
2023-06-03170 0 -
大学生饮食营养与健康论文三篇
因为营养是青春期学生生长发育和身心健康的重要物质基础,合理营养可促进他们生长发育良好,营养与体质状况也是反映一个国家和社会进步的...
2023-06-03171 0 -
乳牙护理不能大意
如今，年轻的妈妈都已经知道了护理乳牙的重要性。乳牙钙化程度低，易龋坏，一旦龋坏，不但影响小儿的咀嚼功能和消化功能及营养吸收，还...
2023-06-02125 0 -
水果比牛奶更壮骨
美国最新研究指出，水果增强骨密度的效果比牛奶更胜一筹。 我们都知道，喝牛奶能强壮骨骼，但据最新研究显示，水果在这方面的功能比...
2023-06-01142 0 -
饭后“八不急”谨记保健康
饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。不急于饮茶茶...
2023-06-01127 0 -
别忽视宝宝的“地图舌”
别忽视宝宝的“地图舌” 其他 中医常识 带孩子的母亲可能偶尔会发现宝宝舌面上的舌苔出现了不均匀的剥脱，好像地图样的舌苔。这时家长...
2023-06-01142 0 -
食物金字塔专烧体脂肪
咦!明明就饿到手脚发抖，眼冒金星，可是测脂仪检测结果发现，体内脂肪重量没少，反倒是维持人体正常新陈代谢机能的水份及瘦肌肉组织变少...
2023-06-01133 0 -
男人健康菜单
男人健康菜单 药膳 中年男人最容易“透支”的就是健康。许多中年人都经历过情绪低落、容易疲劳、不愿意运动、失眠、头痛、注意力不集...
2023-05-30121 0 -
腹泻不宜吃大蒜
腹泻的病因是受凉或进食不洁食物，引起肠道局部组织炎症水肿，肠腺体分泌亢进，大量体液进入肠腔的结果。此时肠腔已处于饱和状态，如果进...
2023-05-30136 0 -
控制高血糖饮食手段优先
高胆固醇血症的糖尿病患者应当尽量少用或不用含胆固醇较高的食物。糖尿病人的蛋白质供给量与正常人近似，糖尿病患者需要的蛋白质主要来源...
2023-05-29146 0 -
流行世界的食疗八法
流行世界的食疗八法 药膳 现如今，人们越来越崇尚健康天然的治疗方法，比如通过饮食来治疗疾病。下面是世界上最流行的八种食方法。◆...
2023-05-29131 0 -
用“心”吃饭
如果吃的方法得当，还会赶走坏情绪，下面介绍几个吃饭应该注意的问题。要完全有意识地默想你与所吃食物间有更深、更密切的联系。吃饭时也...
2023-05-29132 0 -
男性保持性功能食谱
男性保持性功能食谱 其他 中医养生 男性保持性功能食谱男子要保持性功能的常盛不衰，必须合理增加营养。最基本的是合理增加营养。大枣...
2023-05-29150 0