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与早餐有关的健康隐患
虽然“早吃好，午吃饱，晚吃好”这句俗语人人晓得，但为什么早上要吃好，却很少有人能说出个一二三来。中国疾病预防控制中心营养与食品...
2023-07-28161 0 -
多吃青椒能防春困？
多吃青椒能防春困？ 药膳 现在正是早春时节，气温仍较寒冷，而且近期气温变化较大，开始了由寒到暖的转换。在这一时期，科学的饮食调...
2023-07-28120 0 -
中南海医疗保健专家:保健无差错活到一百多
◆长寿与基因有关，但后天的因素能改变人的命运 ◆老年人压抑性爱，也会影响免疫力 ◆心胸豁达，不患得患失，是科学养生之道 顾英奇：...
2023-07-28146 0 -
粗粮配细粮营养更合理
粗粮配细粮营养更合理 药膳 粗粮加工简单，其中保留了许多细粮中没有的营养成分，比如食物纤维素较多，并且富含B族维生素和矿物质。...
2023-07-28146 0 -
“解禁”后旅游需谨小慎微确保健康
?北京疫区“双解除”之后，兴奋之余的人们，也开始安排下一步的出游计划了。但医学专家认为，在忙着寻找路线的同时，还应该考虑到健...
2023-07-28151 0 -
黄绿色水果钾含量高
由于钾在抗癌防癌中有重要作用，膳食中除了减少钠的摄入之外，多食用一些含有钾元素的食物，将大大降低患癌症的概率。新鲜黄绿色蔬菜水果...
2023-07-27135 0 -
自助“食疗”不能太随意
自助“食疗”不能太随意 其他 中医养生 自助“食疗”不能太随意食物与药物一样，都能表现出一定的性能，单从食性来说，它就有寒、热、...
2023-07-27153 0 -
做个懂得养生的素食美女
做个懂得养生的素食美女 其他 中医养生 或许你已经注意到了，有的是因为素食是最健康的生活方式具备许多荤食难以企及的营养学优势；关...
2023-07-24193 0 -
换季多吃韭菜少吃黄瓜
食物对季节变化引起的不适有很大调节作用。韭菜、羊肉可生发阳气中医认为，冬季大家爱吃的羊肉等温补肾阳的食物换季时也可以继续食用。黄...
2023-07-23135 0 -
女士冬日进补的关键词
洋参含片、补肾胶囊、深海鱼油……市场上的补品越来越多，冬令进补与其服用大量补品?因为只有食补才是增强人体抵抗力的关键：平补指那些...
2023-07-23152 0 -
留住女人味的饮食秘诀
留住女人味的饮食秘诀 药膳 雌激素对女人来讲非常重要，它是维系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。...
2023-07-23158 0 -
老人节食要有度
老人节食要有度 药膳 69岁的李女士最近因为体重下降很快、肺部感染而住院治疗。这段时间里，她的血红蛋白和血浆蛋白明显减少。在排...
2023-07-23157 0 -
食物纤维 少女不宜食过多
少女的月经初潮，意味着性器官的逐渐发育成熟。月经初潮的迟与早，与卵巢分泌的女性激素有关，但与食物纤维的摄人量也有着密切关系。近年...
2023-07-23150 0 -
胃不会用坏只会宠坏
胃不会用坏只会宠坏 其他 中医养生 食物经过牙齿咀嚼、唾液润湿，动(锻炼胃 与不动(养胃 的关系非常辩证，它产生一种叫做胃泌素的...
2023-07-22204 0 -
烫食
烫食 保健 饮食宜忌 太烫食物不能吃，易烫伤消化道引起癌变。...
2023-07-21157 0 -
春季饮食调养宜分三阶段
春季饮食调养宜分三阶段 其他 中医养生 中医认为，1.主食中选择高热量的食物；是指除主食中米面杂粮外，适量加入豆类、花生等热量较...
2023-07-21121 0