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中年多吃大豆强壮女性骨骼
中年多吃大豆强壮女性骨骼 药膳 据美国近期一项研究表明，从更年期开始就大量吃豆制品的妇女，几年以后她们的骨骼依然强壮，患骨质疏...
2023-07-09148 0 -
九方法把亚健康通通都吃掉
多吃富含钙、磷的食物。含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。神经敏感的人适宜吃蒸鱼。体瘦虚弱的人适宜吃炖鱼。蛤蜊汤、青椒肉...
2023-07-09110 0 -
什么时候做事情最好
告诉你几种保健方式的最佳时间。 ●念书的最佳时间 早上醒来头脑一定会昏昏的，但去洗把脸后，就会清醒多了，这时也是头脑最清醒的时候...
2023-07-07124 0 -
感冒诱因新解释感冒诱因新解释
传统观念认为，感冒是因为气候的变化、身体受凉、劳累过度、机体抵抗力下降，或通过呼吸道感染流感病毒等因素所致。近年来，医学专家经临...
2023-07-07144 0 -
警惕痘痘的帮凶
警惕痘痘的帮凶 保健 美容减肥 日常生活中有很多事物，在不知不觉中成为催促暗疮长成的条件，想对暗疮说不，除了让皮肤保持干爽洁净外...
2023-07-06124 0 -
午餐别带绿叶蔬菜
午餐是一天中最重要的一顿饭，它提供的能量占一个人全天消耗能量的40%。很多人由于工作关系，选择了自带午餐。在这种情况下，如何保证...
2023-07-06129 0 -
饭后“八不急”，疾病少上门
不急于吸烟饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。...
2023-07-05140 0 -
秋补当时药补宜慎
秋补当时药补宜慎 药膳 每年立秋后，一些病弱体虚者有在家中自制药膳的习惯，也有不少商家打出秋季药膳进补的招牌。然而，中国传统的...
2023-07-04137 0 -
辣椒的作用与功效
辣椒(《植物名实图考》 【异名】番椒、秦椒(《群芳谱》 ，辣茄(《花镜》 ，辣虎(《药性考》 ，腊茄(《药检》 ，海椒、辣角(《...
2023-07-03146 0 -
蛋、肉类热量及营养含量
食物名称...
2023-07-03113 0 -
烧烤食物要慎吃
传统食品的致癌性往往大于‘苏丹红一号’“烧烤类食品其营养价值究竟怎样姑且不谈，危害超过了膨化食品、油炸食品或腌渍食物，妇女经常吃...
2023-07-02199 0 -
警惕“秋季病”惹上身
近段时间，我国不少地方的天气忽冷忽热，随之而来的是“秋季脖的大肆侵入。秋天是寒暑交替的季节，气候特点是初秋湿热较甚；白露后雨水减...
2023-07-02145 0 -
夏季请保护好你的肠胃
最近炎热的天气不仅使人食欲下降，同时也使抵抗力有所减低。另外，为了消暑，人们喜欢吃凉的食物，喜欢外出就餐，这些喜好的背后就隐藏着...
2023-07-01125 0 -
食品进出冰箱有讲究
一、熟食品进入冰箱前须凉透。食品未充分凉透，突然进入低温环境中，食物中心容易发生质变。食物带入的热气引起水蒸气凝集，能促使霉菌生...
2023-07-01129 0 -
食欲反映健康状况？
人的食欲除受环境、情绪等因素的影响外，还会受到疾病的影响。因此，人们食欲的变化，能反映出身体的健康状况。 食欲旺盛且容易饥饿，...
2023-07-01126 0 -
厨房里面有药方
如动物的肝脏、肾脏、蛋黄、芝麻、黄豆、黑豆、黑木耳、海带、紫菜、发菜、香菇等。叶酸在绿色新鲜蔬菜、水果、酵母（经发酵的食品）、蘑...
2023-06-30149 0