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早醒――抑郁的信号
判断一个人是否处于抑郁状态，经常的早醒往往是一个很重要的提示性症状。什么时候醒来可称得上是“早醒”？ 一般意义上说从夜里进...
2023-03-31108 0 -
日常生活的3大健康隐患
日常生活的3大健康隐患 其他 中医养生 日常生活中一些不科学的生活方式及陋习是有害心身健康的。比如“晚茶、晨酒、五更色”，这“三...
2023-02-26103 0 -
养生关注一二三四五
以自己的心身健康为中心。老年人心身健康，就不会给社会和家庭造成负担，这本身就是对社会和家庭做贡献。一个心身健康的人，他的生活质量...
2023-02-21127 0
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