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注意被窝里的小气候
人的一生约有1／3以上的时间是在睡眠中度过的。睡眠的质量和时间除与住宅环境有关之外，寝室的温度、湿度、光照等都会对睡眠产生影响。...
2023-06-12139 0 -
不要搂着孩子睡觉
冬天总是搂着孩子睡觉，据说这样睡觉暖和，冻不着孩子，其实这对妈妈和孩子的身体健康，妈妈搂着孩子睡觉，孩子一醒就吃奶，往往影响妈妈...
2023-04-08129 0 -
大多数人的盖被子误区
舒适的被窝是人们劳累一天之后最向往的地方。一年中，人们至少有6个月以上的时间要盖着厚厚的被子，而北方则更久。 研究表明，寝室的...
2023-03-29120 0 -
冬天取暖也要注意方法
寒流一来，有些人就瑟瑟发抖，想方设法取暖，可其中十之八九的方法都是不可取的，如： 活动取暖幅度过强。冬天多活动，一来能锻炼...
2023-03-23107 0 -
冬令睡眠莫入误区
冬令时分美美地睡上一觉，疲惫困倦、萎靡乏力便一扫而光，代之以精旺神爽，劲足力壮。但有些人冬令睡眠不注意卫生，常见有下面4种误区：...
2023-03-19162 0 -
蒙头睡觉暖和吗
蒙头睡觉暖和吗 药膳 冷天蒙头而睡，除了因氧气不足造成呼吸困难，头昏脑胀外，从嘴里呼出的大量水气也使被窝内的湿度急剧提高变凉...
2023-02-22144 0
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