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苹果的功效与作用有哪些？
而如果把苹果作为煲汤材料，加热后又能起到收敛、止泻的作用。因此苹果是一个非常好的低热量的有助于减肥的食品。由于苹果中的膳食纤维具...
2023-12-23133 0 -
苹果的营养
苹果的营养很丰富，它含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，苹果中含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、...
2023-10-17118 0 -
水果的主要成分
水：水果中一般含水量在70％-90％之间，含水量高的如西瓜、草莓等可达90％以上。水果的汁液中溶解了许多物质，是营养价值最高的部...
2023-09-26110 0 -
苹果的五大保健功效
许多研究证明苹果具有独特的保健作用。苹果中含有15％的碳水化合物及果胶，苹果所含的多酚及黄酮类物质对预防心 脑血管疾病尤为重要，...
2023-05-04169 0 -
柿子吃前胃里要“有底”
柿子虽爽口，禁忌也不少。柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下，它们会在胃酸作用下形成形成胃柿石。如果胃“有底&rd...
2023-04-01144 0 -
水果皇后――草莓
草莓，又叫洋莓，红莓，原产欧洲，本世纪初传入我国而风靡华夏。草莓外观呈心形，其色鲜艳粉红，果肉多汁，酸甜适口，芳香宜人，营养丰富...
2023-03-16171 0 -
水果皇后－草莓
草莓，又叫洋莓，红莓，原产欧洲，本世纪初传入我国而风靡华夏。草莓外观呈心形，其色鲜艳粉红，果肉多汁，酸甜适口，芳香宜人，营养丰富...
2023-03-16168 0 -
吃柚子可防心脏病
柚子通过降低人体胆固醇可以防心脏病发作，这是科学家们的一项最新发现。 大家知道，胆固醇是一种脂肪物质，是细胞的重要组成部分...
2023-02-27211 0 -
八种减肥水果千万别空腹吃
水果的好处，似乎说都说不完：可以美容养颜，可以帮助消化，可以补 充身体所需营……。许多人更是借着吃水...
2023-02-22129 0
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