长期性的疲劳若无法得到有效的休息和消除，很容易因累积疲劳而演变成疾病，甚至引发其它不良的症状，而造成过劳的状态。 疲劳可分为...
休息的含义是什么呢？古人们在猎取了充足的肉食或采集了丰富的野果之后，便开始分食。当他们吃饱喝足之后，剩下的任务就是睡眠与玩耍，这...