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脂肪肝饮食注意18条
在B超检查时，许多没有任何症状的中老年人，甚至一些年轻人，被告知患有“脂肪肝”。于是，这些病人焦急地问医生：“脂肪肝该如何治疗？...
2024-01-04156 0 -
红薯到底是升糖还是降糖？血糖高的人，红薯要怎么吃？
于是很多人开始吃起粗粮来，说起粗粮，就不得不提活该你输了，有人说红薯能降糖，也有人说红薯淀粉含量高，吃起来甜甜的会升血糖吧。任何...
2024-01-02133 0 -
快餐到底有没有营养？
不久前，香港消委会调查发现，很多人喜欢以快餐解决日常三餐，而中式的白粥加点心营养最高，西式快餐最没营养。香港消委会比较过市面上1...
2024-01-01129 0 -
主食类卡路里及营养含量
食品名称...
2023-12-1394 0 -
食补美容今夏主旋律
??夏季酷热、湿度较大，美容保健饮食以解暑湿、去湿毒为主。吃得合理、美味就能保健康。 ?? 绿豆，古称“食中要物”、...
2023-12-05112 0 -
不吃主食(大米、小麦等五谷)有害吗?
不吃主食(大米、小麦等五谷 会伤脾胃且会伤肝肾。?头发生长与脱落、润泽与枯槁，主要有赖于肾脏精气之充衰及肝脏血液的滋养，故“发为...
2023-11-27110 0 -
专家:主食摄入不足危害大
根据有关数据表明，现代城市人的主食消费量越来越少，这是生活水平提高的表现，但其中也隐藏着危机。谷类食物含有的碳水化合物，在为人体...
2023-11-1493 0 -
吃好也可以治疗糖尿病
可以说没有良好的饮食控制就没有良好的糖尿病治疗效果。饮食控制不是无限制节食有的糖尿病病人为了达到控制血糖的目的，而且这还容易导致...
2023-11-02148 0 -
孕妈妈看过来：关于孕期营养的那些事！
怀孕后，孕妇的身体情况会与平常有较多不同，孕期的营养和体重关乎宝宝的生长情况及孕妇自身的安危，因此孕期也要做好功课哦！另外很多孕...
2023-10-26117 0 -
多吃五谷杂粮防治脱发
很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜，忘记或故意不吃主食，主食吃得少了，吃肉增多，研究表明，肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要...
2023-10-20112 0 -
专家指点节日里的营养小常识
如今人们生活水平提高了，逢年过节，鸡鸭鱼肉等动物性食品成了餐桌上的“主角”，各式菜肴五彩缤纷、琳琅满目，却难觅主食的身影，从营养...
2023-09-09137 0 -
专家支招：今年三伏吃点啥
专家支招：今年三伏吃点啥 其他 中医养生 “中国人有两千多年的饮食文化，但现在越来越不会吃了。尤其是30-50岁的中壮年，缺乏营...
2023-09-08118 0 -
糖尿病患者：可以轻松吃主食
糖尿病患者：可以轻松吃主食 内科 泌尿类 当前世界各国膳食指导原则都将提高碳水化合物摄入量、降低脂肪摄入量放在首位。中国营养学会...
2023-08-14111 0 -
春季饮食调养宜分三阶段
春季饮食调养宜分三阶段 其他 中医养生 中医认为，1.主食中选择高热量的食物；是指除主食中米面杂粮外，适量加入豆类、花生等热量较...
2023-07-21121 0 -
通便主食第一名！膳食纤维是米饭的10倍，很多人却还没给娃吃
然后与大米混合做成杂粮饭，荞麦目前最主流的吃法，制成荞麦面、荞麦饼、荞麦馒头…，因为荞麦本身缺少面筋蛋白（所以麸质过敏的宝宝也能...
2023-07-12139 0 -
午餐多吃素不犯困
“春困秋乏夏打盹”，阳光普照的日子，人特别容易犯困，尤其是午饭后，往往无精打采。新加坡《联合早报》最近一篇文章指出，其实春困并不...
2023-07-06132 0