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根据血型确定食谱
美国医学专家经过长期的血液研究最近提出，人的血型不同，其选择的食物应有所不同。他针对不同血型的人提出了以下不同的健康...
2024-01-12115 0 -
营养专家为您准备冬日食谱
１、早餐要均衡，应该包括谷类、鸡蛋、奶类食品和水果。最好的搭配是一碗热热的麦片粥，一个煮鸡蛋，２５０毫升牛奶和一个水果或一杯鲜榨...
2023-12-1291 0 -
减脂食谱自己定
实际上，减肥食品无需营养专家为你制定，你只需遵循一些原则和需要注意的问题就可以了。 食物多种花样。尽量每餐多吃几样食物，这样就...
2023-11-2599 0 -
过年“排毒”有食谱
过年，谁家都难免好吃好喝，但吃多了就难免肠胃不适。尤其现代人的饮食酸碱失衡问题严重，更让大家的身体“中毒”很深。我们特向您推荐台...
2023-10-17120 0 -
中老年人的营养食谱
我们的日常膳食是由谷类、杂豆类、动物性食品（包括鱼、肉、奶、蛋类等）、豆类制品、蔬菜与烹调用油，再加干鲜果品这六类食物构成，各类...
2023-08-27130 0 -
春季养生食谱 健脾补血多吃平价“三宝”
山药其性甘平，补气而不壅滞上火，益肾气、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛：山药能健脾补虚，山药温补而不骤，是以能补肺、补肾、兼补脾...
2023-06-24154 0 -
春季养生食谱 4食疗方益肾养精(3)
推荐几款男性春季养生护肝食谱：莲子可以健脾宁心，芡实能够健脾补肾。葱姜蒜、啤酒一瓶、花椒、大料、盐、糖、老抽、香叶朝鲜盒装辣酱，...
2023-04-04141 0 -
烹饪知识：6款食谱健康过暖冬 冬季养生保健食谱
(3 、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。粳米100克茯苓15克味精1克，(1 、先将淘洗干净的粳米入锅，(2 ...
2023-03-30221 0 -
冬季养生煲汤食谱大全有哪些
羊肉、鸡肉、排骨还有鱼都适合在冬季炖汤饮用，冬季养生汤中的各种材料都要经过细火慢煮，我们可以利用这两种食材做一道冬季养生汤，养生...
2023-01-22175 0 -
常吃粗粮健康又瘦身3款粗粮瘦身食谱吃出苗条身体
粗粮是非常常见的食物，常吃粗粮不但有助于身体健康而且还能够瘦身瘦身，吃粗粮极易产生饱腹感，对于瘦身者来说粗粮是首选主食。那粗粮怎...
2022-06-13213 0
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