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吃掉你身体里的“锈”
吃掉你身体里的“锈” 药膳 超级健康之匙：微量营养素你知道“健康饮食”由什么构成的吗？水果？蔬菜？低脂肪？瘦肉？蛋白质？这些...
2023-09-16142 0 -
苹果不削皮年轻十多岁
100克鲜苹果所具有的抗氧化能力相当于1500毫克维生素C。每天食用一个不削皮的苹果可以防止细胞衰老，并能增强机体防御癌症的能力...
2023-04-27113 0 -
西红柿熟吃更有营养
熟吃比生吃总体营养价值要高。虽然加热过程会导致西红柿中的维生素C含量减少，西红柿中的番茄红素和其他抗氧化剂含量却出现显著上升。番...
2023-04-08156 0 -
多吃水果蔬菜能抗病新解
美国康奈尔大学刘瑞海教授领导的课题组经过长期实验后发现，水果和蔬菜之所以具有很强的抗氧化剂活性和抗肿瘤活性，是其中所含有多种抗氧...
2023-03-16131 0 -
长期服用维生素增加死亡风险
据英国《每日邮报》报道，丹麦哥本哈根大学的研究人员表示，为了预防癌症及其他疾病，一些本来很健康的人坚持服用抗氧化剂，其中包括维生...
2023-02-28133 0 -
挡住衰老的七种营养品
岁月静静地流逝。当第一道皱纹悄悄爬上你的额头时，你才惊觉：难道衰老就要来了？ 那么，让我告诉你7种最有效的抗衰老营养品，这可...
2023-02-25137 0
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