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瑜珈疗背痛动作很简单
一、双膝弯曲跪地，双手支撑上身。动作要做到膝盖正好在臀部下方，双手正好在肩下方。头部略低垂，背部保持与地面水平，抬起一条手臂，做...
2023-05-04155 0 -
千里之行，始于足下
【成语】千里之行，始于足下 【拼音】qiānlǐzhīxíng,shǐyúzú...
2023-02-27132 0
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