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春季饮食三部曲
春天，万物复苏，气候由寒变暖。作为与大自然息息相关的人来讲，在春天的旋律中，饮食上应注意以下三个“时”的不同。 1、早春 阴...
2023-03-22110 0 -
春季梳头可养生
中国古代的《养生论》中说：“春三月，每朝梳头一二百下。”说的是两重意思，一是梳头可以养生，二是春天这个季节适合梳头养生。 中医...
2023-03-22142 0 -
湿发入睡很性感但不健康
盛夏季节，有许多人习惯在睡前冲凉，然后湿着头发，开着电扇、空调呼呼睡去。结果第二天早上一觉醒来，不是头痛乏力，便是感冒流涕。其实...
2023-03-20135 0 -
运动可消解“春困”
春眠不觉晓，最近一段时间，医院接诊了不少“春困”求医的人。中医理论认为“春困”是因为秋冬寒冷伤及阳气，即阳气不足，表现在人体上就...
2023-03-18125 0 -
四招赶走“冬日瞌睡虫”
“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”这句广为流传的谚语成为很多人整天没精打采、哈欠连天的坦然解释。北京中医医院副主任医师孔令彪说，...
2023-03-16127 0 -
看了你还敢湿发睡觉吗？
湿着头发开空调睡易患病 夏季炎热,很多人习惯睡前冲凉,然后湿着头发、开着电扇、空调即睡,第二天醒来后,感觉头痛乏力或感冒流涕。...
2023-03-16126 0 -
春三月每天早上梳头一百下
春三月每天早上梳头一百下 其他 中医养生 中国古代的《养生论》中说：“春三月，每朝梳头一二百下。”说的是两重意思，一是梳头可以养...
2023-03-15129 0 -
正阳丸
正阳丸【来源】《圣济总录》卷九十一。【组成】鹿茸(去毛，酥炙 60克肉苁蓉(酒浸，切，焙 石南各30克、五味子葫芦巴(炒 各22...
2023-03-09135 0 -
助阳气―腽肭脐酒
助阳气―腽肭脐酒 药酒 腽肭脐酒[药物组成] 腽肭脐[功能主治] 助阳气，益精髓，破症结冷气，大补益人。[用法用量] 徐徐饮之...
2023-03-09121 0 -
新生儿硬皮症
新生儿硬皮症 其他 中医方剂 新生儿硬皮症【辨证】阳气未充，阴血未长，禀赋薄弱，血气不和。【治法】调补气血。【方名】复方生脉散方...
2023-03-04120 0 -
四季如何调节房事
四季如何调节房事 其他 中医养生 自然界的季节年复一年，周而复始地更替变化，这已成了一个规律。正是因为有了这个规律，万物才得以春...
2023-02-27147 0 -
四逆汤
四逆汤(张仲景 阴证厥逆 四逆汤中姜附草三阴厥逆太阳沉 或益姜葱参芍桔通阳复脉力能任 ［组成与用法］...
2023-02-251120 0 -
冬三月别“闻鸡起舞”
冬三月别“闻鸡起舞” 药膳 传统养生学强调，人体要“顺应自然”；即人生于天地之间，其生命活动要与大自然的变化相一致，并根据四季...
2023-02-21144 0 -
妊娠遗尿
妊娠遗尿 其他 中医方剂 妊娠遗尿【辨证】阳气虚寒。【治法】暖胞固涩。【方名】温胎饮。【组成】北五味子6克，大茴香6克，蕲艾6克...
2023-02-18131 0 -
荷蒂粥
荷蒂粥【来源】《慈山参入》【原料】荷蒂5-10克，糯米50-100克。【制作】依常法加水煮粥。【用法】空腹服食。【疗效】生举阳气...
2023-02-12149 0 -
千养生，万保健，脾胃保养很关键！3个动作、1个穴位，调理脾胃
我们双手上的神经末梢与我们身体的各个器官的功能都有着非常大的关系，可以刺激穴位以及神经末梢、疏通经络。在我们的手心位置就对应着肠...
2023-02-08179 0