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冬季养生话食粥
煮粥通常用大米。大米性味甘平，而其它米如小米、糜子米、薏仁米都是性味甘、微寒，除了煮大米粥外，蜂蜜、食用油均适量，将山药切成小块...
2023-02-06121 0 -
五官病证治良方——升阳散火汤
升阳散火汤出自李东垣的《脾胃论》，是中医治法中“升阳散火”法的代表方剂。此方共十味药，其中以辛散风药居多。正如《医方集解》中所写...
2022-09-01257 0 -
冬季保精壮阳气中医教你养生秘方
第一章：中医保精气壮阳气必知七个妙招中医养生源远流长有很多值得我们学习和借鉴的地方，下面我们就来看一下中医冬季养阳都有哪些方法吧...
2022-06-20166 0 -
起居养生
人类活动简略地可以分为睡眠与言谈行走等日常活动两部分，人进入睡眠时阳气渐衰，脏腑功能减弱，血液归于肝、阳气内伏，则阳气消耗过多，...
2022-05-14113 0 -
中医养生：房事养生四季有别
房事养生四季有别 其他 中医养生 中医认为，自然界与人体是相通的。房事养生也应不同。阳气上升，房事次数应当较冬季有所增加，这样才...
2022-04-16145 0 -
冬季养生话食粥的做法，冬季养生话食粥怎么做，冬季养生话食粥怎么煮
煮粥通常用大米，大米性味甘平，而其它米如小米、糜子米、薏仁米都是性味甘、微寒，除了煮大米粥外，蜂蜜、食用油均适量。将山药切成小块...
2022-03-22102 0 -
惊蛰养生大盘点
老人小孩体虚者尤要注意，小孩注意提高免疫力，也就是指肝气喜欢调和畅达，暴露在外的肢体会因为风寒的侵袭而出现发凉麻木、行动不灵、酸...
2022-01-03109 0 -
二十四节气之立春养生篇
初春时节特别是生活在北方地区的人不宜顿去棉服，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味，酸味入肝，就能有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝力理...
2021-03-27131 0