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春季饮食调养三阶段
中医认为,春天是阳气生发的季节,所以人应该顺应天时的变化,通过饮食调养阳气以保持身体的健康,总的饮食养生原则是:1.主食中选择高...
2023-03-22130 0 -
警惕食用蔬菜九个误区
◆久存蔬菜新鲜的青菜,买来存放家里不吃,便会慢慢损失一些维生素。如菠菜在20摄氏度时放置一天,维生素C损失达84。若要保存蔬菜,...
2023-03-21108 0 -
夏季剩菜别热热就吃
典型案例:日前,张老太中午炒了一盘青菜,没有吃完。老太太觉得丢了可惜,就放进了冰箱里。晚上拿出来又加热一下吃了。饭后不久,张老太...
2023-03-20140 0 -
夏天厌食怎么办?
一到夏季,女性多数会因天气炎热产生厌食而日渐消瘦。如何能避免?营养学家建议,你现在厌食,午餐“见饭就怕”,那么早餐就要下功夫吃好...
2023-03-20118 0 -
女性夏天厌食怎么办?
一到夏季,女性多数会因天气炎热产生厌食而日渐消瘦。如何能避免?营养学家建议,你现在厌食,午餐“见饭就怕”,那么早餐就要下功夫吃好...
2023-03-20140 0 -
专家传授泡面营养吃法
泡面缺点一堆,非要吃时,最好选择日式或韩式泡面较为健康;振兴医院营养师谢宜芳建议选择阳春的袋装泡面,加上青菜和鸡蛋补充营养;台北...
2023-03-18154 0 -
石青菜的作用与功效
石青菜(《云南中草药选》 【异名】石头菜(《云南中草药选》 ,门听(壮名 。【来源】为苦苣苔科植物中华被萼苣苔的全草。【植物形态...
2023-03-05207 0 -
鸡蛋膳食减肥食谱
星期一早餐:煮鸡蛋(不限),烤面包(不限),葡萄水果,咖啡(不加糖奶) 午餐:煮鸡蛋,烤面包,咖啡 晚餐:煮鸡蛋,青菜沙拉,泡菜...
2023-03-02143 0 -
香菇的营养和药膳做法
香菇的营养和药膳做法 药膳 跟朋友去吃饭,经常的能吃到香菇。我的感觉里,11人坛主就特别喜欢香菇,每次与他吃饭,都见他点“香菇...
2023-03-02130 0 -
【关于重阳节的作文精选六】精选重阳节作文合集
我想送些礼物给年过花甲的姥姥?我就帮姥姥做件事吧,妈妈便开车带我去,姥姥疑惑地说”姥姥一开始说什么都不愿意,后来在妈妈的劝说下才...
2022-06-06115 0