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春季饮食调养三阶段
中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食养生原则是：1.主食中选择高...
2023-03-22136 0 -
警惕食用蔬菜九个误区
◆久存蔬菜新鲜的青菜，买来存放家里不吃，便会慢慢损失一些维生素。如菠菜在20摄氏度时放置一天，维生素C损失达84。若要保存蔬菜，...
2023-03-21114 0 -
夏季剩菜别热热就吃
典型案例：日前，张老太中午炒了一盘青菜，没有吃完。老太太觉得丢了可惜，就放进了冰箱里。晚上拿出来又加热一下吃了。饭后不久，张老太...
2023-03-20147 0 -
夏天厌食怎么办？
一到夏季，女性多数会因天气炎热产生厌食而日渐消瘦。如何能避免？营养学家建议，你现在厌食，午餐“见饭就怕”，那么早餐就要下功夫吃好...
2023-03-20126 0 -
女性夏天厌食怎么办?
一到夏季，女性多数会因天气炎热产生厌食而日渐消瘦。如何能避免？营养学家建议，你现在厌食，午餐“见饭就怕”，那么早餐就要下功夫吃好...
2023-03-20148 0 -
专家传授泡面营养吃法
泡面缺点一堆，非要吃时，最好选择日式或韩式泡面较为健康；振兴医院营养师谢宜芳建议选择阳春的袋装泡面，加上青菜和鸡蛋补充营养；台北...
2023-03-18160 0 -
石青菜的作用与功效
石青菜(《云南中草药选》 【异名】石头菜(《云南中草药选》 ，门听(壮名 。【来源】为苦苣苔科植物中华被萼苣苔的全草。【植物形态...
2023-03-05216 0 -
鸡蛋膳食减肥食谱
星期一早餐：煮鸡蛋（不限），烤面包（不限），葡萄水果，咖啡（不加糖奶） 午餐：煮鸡蛋，烤面包，咖啡 晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜...
2023-03-02149 0 -
香菇的营养和药膳做法
香菇的营养和药膳做法 药膳 跟朋友去吃饭，经常的能吃到香菇。我的感觉里，11人坛主就特别喜欢香菇，每次与他吃饭，都见他点“香菇...
2023-03-02136 0 -
【关于重阳节的作文精选六】精选重阳节作文合集
我想送些礼物给年过花甲的姥姥？我就帮姥姥做件事吧，妈妈便开车带我去，姥姥疑惑地说”姥姥一开始说什么都不愿意，后来在妈妈的劝说下才...
2022-06-06122 0