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（转）踮脚走路法 越走臀越翘
有人说走路能使女人的曲线更为完美，臀部更翘、腰部更细，你信吗？步行时如昂首远望、抬头挺胸、双肩大幅摆动，有助于调整长期伏案的姿势...
2024-05-23120 0 -
颐君堂：分享常常按摩脚底或赤着脚行走，身体会获得什么益处
生活起居中，有许多按摩脚底的方法，在其中赤着脚丫子行走，就是说对脚底按摩的合理方式。那麼，光脚走路或按摩脚底時间久了，到底会给身...
2024-04-20130 0 -
脚尖走路治痔疮
脚尖走路治痔疮 外科 治痔疮 双双抬起脚后跟，一个劲地用脚尖走路，每次可走100米左右，这样既有利于提肛收气，又使肛门静脉淤血难...
2023-09-16197 0 -
提脚跟走路治痔疮
提脚跟走路治痔疮 外科 治痔疮 痔疮是一种不易治愈的疾病，有个简单的治疗方法，那就是提脚跟走路。因为走路的时候，一旦脚跟提起，脚...
2023-08-10201 0 -
一步一步走出健康来
你肯定知道体育运动和健康两者之间的关系。那么，如果你没有充足的时间进行运动，而又想保持健康的话，不妨听听专家的意见：体育运动不是...
2023-03-30168 0 -
女性缩小腹用腹式呼吸
减肥专家建议，想减肥的人，应该尝试腹式呼吸法。腹式呼吸的方法很简单：吸气时，肚皮涨起；呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，...
2023-03-03183 0
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