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秋末早餐应吃热食护肠胃
秋末冬初是胃病的多发季节，要护胃，首先就要吃好早餐。 早餐要吃热。吃“热食”才能保护“胃气”。早晨，夜间的阴气未除，体内的肌...
2023-12-20112 0 -
过食精粮易致腹部肥大
根据美联社报道，以精制谷类食物为主食的人，很容易导致腹部脂肪的聚集。这些人的腰围会以每年半英寸（1.27厘米）的速度增长，所穿裤...
2023-10-17103 0 -
谷类早餐 女性更苗条
今年9月《美国营养协会期刊》刊登的最新研究显示，在保持健康体重方面，吃谷类早餐的女性占有优势。马里兰州医学研究中心对加州、俄亥俄...
2023-09-15114 0 -
生活提示：五种有害的超市食品
人们大多知道糖果和碳酸饮料对身体无益，但营养学家建议大家避免食用的食品远不止可乐和某些巧克力。以下是美国《时代》周刊近期刊文建议...
2023-09-06110 0 -
长痘痘者必看的饮食禁忌
长痘痘者必看的饮食禁忌 药膳 满脸长“痘”之人，或者患疮痛肿毒之人应忌羊肉、蟹、虾及辛辣刺激性食物。夏季要吃清热解毒的食物，如...
2023-08-20130 0 -
每日食量供参考
国外某电视台推荐的有关50岁左右、轻体力活动男女，一天所需的食品种类和数量： 牛奶（或酸牛奶）250克； 鸡蛋大的一只；...
2023-03-25138 0 -
常由家庭自制发酵豆谷类制品、肉类和罐头等食品引起的肉毒梭菌中
【常见的中毒食物】多为家庭自制发酵豆类谷类制品，其次为肉类和罐头食品等。【中毒表现】1．潜伏期：一般1～7日，最长达54日中毒多...
2023-03-22149 0 -
怎样才算营养均衡的一餐
不要以为一餐里面有蔬菜鱼肉水果就算营养均衡的餐食。虽然营养素都分散在食物里，但是多数的营养素会因为土壤的贫瘠或丰厚，因为贮藏、食...
2023-03-04138 0
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