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瑜伽对心脑血管和体腺的益处
瑜伽对心脑血管和体腺的益处 其他 中医养生 人的姿势不良，是因为人的肉体逐渐老化，体内的韧带(骨骼、肌肉带子 绷得紧，人的身体越...
2023-09-08135 0 -
瑜伽是发祥于古印度的一种神秘宗教
瑜伽是发祥于古印度的一种神秘宗教 其他 中医养生 瑜伽是发祥于古印度的一种神秘宗教。它是佛教和基督教以前的宗教，是宗教性少的宗教...
2023-09-03112 0 -
OL瑜伽六式疲倦一扫而空
OL瑜伽六式疲倦一扫而空 其他 中医养生 教练/TinaCui办公室工作因为久坐不起，容易形成各种疾病，致使很多人处于亚健康状态...
2023-09-01107 0 -
瑜伽的起源
瑜伽的起源 其他 中医养生 瑜伽起源于印度，流行于世界。瑜伽一词原初的意思是驾驭牛马，从遥远的古代起她也代表设想帮助达到最高目的...
2023-08-31112 0 -
懒女福音：赖床伸展亦瘦身
对于朝九晚五的白领来说，痛苦的时刻总发生在清晨，每多一分钟的“醉梦”都将是一份恩赐，而过后得到的不是一天的清醒，却是持续的昏沉。...
2023-08-24123 0 -
练习瑜伽，降低血压
练习瑜伽，降低血压 其他 中医养生 学家经研究发现，瑜伽健身法有助于治疗高血压和心血管疾病。美国亚特兰大和印度新德里的两个科研课...
2023-08-0796 0 -
关于瑜伽的流派
关于瑜伽的流派 其他 中医养生 公元前二世纪，帕坦加利(Patanjali钵颠^梨 总结各门瑜伽修行功夫而著《瑜伽经》(Yoga...
2023-06-12137 0 -
瑜珈:38℃把身体拉到极限
赶快去柔软因缺少运动而逐渐变硬的肌肉和筋骨吧。更不要说大汗淋漓地做这种难度较高的动作了。慢慢地便会觉得身体轻盈，手放在两侧膝盖上...
2023-04-30147 0 -
瑜伽男儿也钟情
这个大男孩儿却钟情瑜伽运动。陈坤从大学最后一年开始练习瑜伽，最早接触瑜伽是在阿姆斯特丹的一间农舍“看到一个六十多岁的老太太在练瑜...
2023-04-12156 0 -
瑜伽不能随便练
是指在某一个舒适的动作或姿势上维持一段时间”有松弛神经及肌肉、强健身体的功效，据说这些体位法是古代的瑜伽修行者在喜马拉雅山上观察...
2023-04-09146 0 -
年后甩脂肪瑜伽整肠胃助消化
再加上长期坐沙发看电视、牌桌试手气，这几个瑜伽动作刺激、按摩消化器官，少吃糯米类不易消化的食物，强化背部预防下背疼痛，扩胸、改善...
2023-04-09177 0 -
调查显示，100多名公务员几乎全都亚健康
不练不知道，一练吓一跳。在厦门市社会体育指导中心等单位主办的“全民健身，健康有约――公务员瑜伽健康行”活动中，厦门都市风健身俱乐...
2023-03-21133 0 -
以动养静以静养心
??源自印度的瑜伽同中国传统的气功一样源远流长，似乎充满神秘色彩。“瑜伽”一词是梵文的译音，是“结合”、“一致”的意思，即自我与...
2023-03-16136 0 -
在家减肥的疑问与忠告
减肥药，吃还是不吃？ 故事：在物业公司工作的小兰，今年25岁。听听她吃减肥药的经历： 我从十几岁时就开始发胖，等到找工...
2023-03-05146 0 -
男人练瑜伽好处多
当听到一位男性朋友告知记者，他不仅练了瑜伽，且在两个月内体重减轻近10斤时，记者不由感到惊讶。 男人也能练瑜伽吗？北京体育大...
2023-02-23116 0 -
史上最全缓解痛经的方法
2、按摩穴位法治疗痛经超管用女人痛经常会危害女人健康，运用有效的治女人痛经方法才能尽快摆脱疼痛折磨。中医告你治女人痛经方法4穴位...
2022-10-30191 0