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开链运动与闭链运动的区别
开链和闭链运动在体能训练中的应用：但是在训练中到底选择开链还是闭链运动，还是要根据训练者的水平和训练目的去选择最适合的训练方式。...
2024-04-2398 0 -
运动后低血糖怎么办预防低血糖，这3点需做好
一般来说，长时间空腹锻炼后很容易发生低血糖。那么，运动后低血糖怎么办？一般来说，长时间空腹锻炼后很容易发生低血糖。那么，运动后低...
2024-04-10104 0 -
彭子益的《圆运动》与黄元御的《四圣》略论
我先前一直在读黄元御的《四圣》《素灵》，一时好奇，也就找来读了一读。《圆运动》易学易知，而黄氏医法艰深。黄氏医书融五运六气，河洛...
2024-04-0597 0 -
养生五秘诀，还妳红润肌肤
答案是心情要松、皮肤要紧，看看哪些方法能把美丽轻松「带」出来……真正的美丽是身心灵俱足的功夫，让心情松一点，能促使皮肤真皮层更新...
2024-03-3188 0 -
告诉你男人减肥最快的方法是什么
1、男人来讲，这个身高达到这个体重是正好的。本人意见绝对不能吃减肥药和用一些所谓的医学手段，都是有害的。3、男人减肥最快的方法是...
2024-02-12136 0 -
开春运动良方
懒洋洋的身体蛰伏了大半个冬季，冬眠也该结束了，别再做一条死蛇烂鳝，醒D醒D醒D！别说我们不醒你，春季不锻炼，一年四季都会打不起精...
2024-01-12132 0 -
男性要健康，不要发胖
办公室白领男性尤其面临发胖的危险。长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动；或者因为心情抑郁而从食物或酒精中寻求安慰，这些都是白领...
2024-01-12122 0 -
什么是心电图运动试验，对冠心病的诊断有何意义
心电图运动试验是心电图负荷试验中最常用的一种，故又称运动负荷试验，它是目前诊断冠心病最常用的一种辅助手段。许多冠心病患者...
2024-01-12140 0 -
体育锻炼毕业论文范文
体育毕业论文大学体育论文范文精选6篇体育学科论文范例6篇体育毕业论文体育兴趣论文精选5篇体育本科毕业论文范文10篇体育本科毕业论...
2024-01-11155 0 -
产后健美操
职业女性因固定的工作姿势容易罹患颈椎并腰腿痛等；舒适和缺乏运动的生活方式使她们的身躯发胖，失去了苗条动人的身材；一些产后...
2024-01-08130 0 -
关注：几点钟运动才最好
科学家发现，下午3-6点是人体生理周期最适宜运动的黄金时间，因为受埋在下丘脑的生理周期节律的指挥，此时的人体体温处于最高点，肌肉...
2024-01-07117 0 -
标准男人的健康规则
20岁时你每天可以跑10公里，一口气能做30个俯卧撑，但到了40岁你就会发现关节已发出咔咔的响声，不那么灵活了。人的衰老...
2024-01-04105 0 -
午休运动让你一举数得
如果你是上班族，想要锻炼身体却找不到时间，那么你不妨趁着午休时间来做点运动。既不会影响下班之后的社交活动，又可以整天充满活力，记...
2023-12-30118 0 -
要想体质好 先塑形体
本报讯（记者黎蘅通讯员崔艳玲、田慧舒）本版昨日关于广州中小学生体质下降的报道在广大学生和家长中引起了强烈的共鸣。很多家长纷纷致电...
2023-12-3093 0 -
拥有完美小腹“球”运动
写字楼的上班族，免不了为自己日渐突出像球一般的小腹及日渐变粗的腰围烦恼，现在告诉你一种有趣而且简单的运动，它能全面运动你的腹部肌...
2023-12-29102 0 -
拿着处方去健身
??专家指出：应该拿着“处方”去健身。 ??健身处方包含健身项目、强度、时间、频率等内容。在医学上人类可分为健康、亚健康和疾...
2023-12-29107 0