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十八图详解四种水果的水果拼盘切法
水果拼盘的切法并不难，只需掌握一些入门技巧，举一反三，自己都创作出很多花样，下面看我一一分解：西瓜的切法：提子的切法：1、提子蒂...
2024-04-2989 0 -
春季吃什么水果最养生 少吃反季水果
春季吃水果原则：1.寒热水果搭配吃不过温热性水果吃多了，容易上火。我们平常所食的水果中，平性水果所占比例较大，温热性的次之，寒凉...
2024-04-0392 0 -
饭后吃水果属于饮食误区！
我国居民的膳食消费形成了一种常规，那就是饭后吃水果，不论是宴会的上菜程序，还是大多数人的生活习惯均是如此。营养专家认为，饭后吃水...
2024-01-09111 0 -
香蕉：神奇的瘦身水果
平日不正常的生活习惯是癌症、高血压、糖尿病等疾病形成的原因。为了防止这些疾病的发生，适度的运动和均衡摄取营养的饮食，是相当重要的...
2023-12-27114 0 -
如何安全、营养地吃水果
水果营养丰富，滋味鲜美，是人们生活中离不开的食物。怎样才能安全、营养地吃水果，是很多消费者关心的重要问题。目前，影响水果安全性的...
2023-12-26102 0 -
孕妇别贪吃高糖分水果
（朱旭东、王莹）随着夏季各种水果的大量上市，妊娠糖尿病也随之成为一种“时尚脖。自气温升高半月以来， 南京市妇幼保健院的糖尿病门诊...
2023-12-20110 0 -
秋季最适合吃梨和甘蔗
根据传统的养生原则，在秋天要多吃些水果，可增加肝脏的功能，可抵御过盛肺气之侵袭。但并不是所有的水果都适合人们食用。各种水果该怎么...
2023-12-19117 0 -
食用果菜过少引发慢性疾病
世界卫生组织近日表示，全球每年至少有270万人的死亡与食用水果和蔬菜过少有关，世界上大多数国家都存在这一健康问题，而发展中国家尤...
2023-12-14114 0 -
营养专家为您准备冬日食谱
１、早餐要均衡，应该包括谷类、鸡蛋、奶类食品和水果。最好的搭配是一碗热热的麦片粥，一个煮鸡蛋，２５０毫升牛奶和一个水果或一杯鲜榨...
2023-12-1298 0 -
营养型果蔬益健康(图)
随着人们健康意识的不断增强，多吃水果和蔬菜，已成为人们追求健康的生活方式的一个共识。但是，研究 人员通过研究发现，并非所有的水果...
2023-12-0995 0 -
纯果汁能完全代替水果吗?
??虽然纯果汁比普通的果汁饮品具有更好的口味并保留了较多的维生素C，但它还是不能与水果等同，代替不了水果。?一方面，果汁中不含纤...
2023-11-30108 0 -
生病吃什么水果你知道吗?
??夏季是吃水果的黄金季节，水果不仅含有大量纤维，而且还有许多维生素，所以，吃水果对身体很有好处。然而，不能因为它们对身体有益，...
2023-11-28118 0 -
夏季饮食“水果化”不可取
盛夏是水果消费旺季。不少爱美女性认为“一天三顿只吃水果，修身养颜一举两得”，其实这是错误的。医学专家指出，吃水果应适度。从营养学...
2023-11-2394 0 -
有胃病不宜喝水果醋
本报讯喝保健醋的潮流源于欧美国家和日本。国外的保健醋种类很多，包括橙、柠檬、桂圆、提子、香蕉、苹果等几十种水果；喝法也多种多样，...
2023-11-12128 0 -
水果怎样吃效果会更好
吃水果不是门学问，可是如果说起水果该什么时间吃、怎样吃，每天该吃多少，不同的季节、不同的人该吃哪种水果，这些问题可不是每个人都说...
2023-11-11125 0 -
水果炖品与水果点心
经请教营养专家及查资料，发现水果不但是人们生活中不可缺少的食品，且有很好的药用价值。在常用的中草药中，水果占了不少比例，如柑橘、...
2023-11-11141 0