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瘦身有道：吃饼干不发胖的秘密
通常人们爱选择饼干作为零食，不过不要小看饼干的热量，因此吃饼干也要吃得其法，威化饼高脂肪，威化饼中的奶油脂肪含量十分高，三块巧克...
2023-06-16138 0 -
婴儿能吃橄榄油吗
橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油，它的基本脂肪酸的比例与母乳相仿，但并没有比其他植物油明显更高的营养价值，橄榄...
2023-06-15188 0 -
女性健美十大要诀
女性健美十大要诀 其他 中医养生 女性健美十大要诀德国《妇女》杂志最近提出女性健美10条建议，不无科学道理。要诀一：不拒绝脂肪营...
2023-06-13139 0 -
减肥四季都要坚持
晨报讯在近日上海及全国9个城市肥胖病防治与健康教育活动上，秋冬季是体重增加的时节，为自己体重而担忧的人不妨来一个反季节减肥。现代...
2023-06-11122 0 -
可圈可点咖啡瘦身
相信不少人都有喝咖啡的习惯，也知道咖啡可以提神。最近一两年，欧美一带还盛行喝一种名为“曲线”瘦身咖啡饮品，通过“诱导生热”原理来...
2023-06-10140 0 -
减肥11问
但我想弄清楚减肥到底是利人还是弊大？特别是长期减肥又方法不当，我发胖的原因是不是因为喜欢煲汤喝？喝汤就一定会长胖并没有科学依据，...
2023-06-10114 0 -
减肥手术面面观
包括治疗肥胖及并发症的各种减肥术，更不能代替以健美为目的的运动疗法。过去局部减肥去脂的方法只有腹壁形成术，超声脂肪塑形仪减肥的原...
2023-06-10120 0 -
减肥瘦身火爆排行榜
最时尚的减肥运动：瑜伽仍然会在今年女性的减肥计划中占据一席之地，你会发现自己的身材就这样在慢慢之中变得柔软挺拔了：瑜伽可以说是健...
2023-06-09121 0 -
OfficeLady十大减肥误区
食用的脂肪不仅不会很快在体内转化为脂肪储存起来，摄取适量的脂肪不仅不影响体型，在很大程度上是因为饮食中缺乏能使脂肪转变为能量的营...
2023-06-05116 0 -
三合一咖啡不宜多喝
相当流行的三合一即溶咖啡是工业化的合成品，主要由砂糖、脂类咖啡伴侣和咖啡组成，营养成分不如新鲜咖啡豆泡制出来的传统咖啡好，脂肪和...
2023-06-03171 0 -
office小姐，橘皮贴上你了吗？
都会在体重毫无增加的情况下出现糟糕的脂肪囤积。橘皮脂肪容易出现在腹部和大腿根部，且秋冬两季相对而言更易出现橘皮现象，橘皮现象多出...
2023-06-03141 0 -
二、吸脂后迟迟看不到效果是为什么？
吸脂效果的关键在于医生的水平！吸脂和减肥是两个不同的概念，如腰腹脂肪堆积、臀部脂肪堆积、拜拜肉等光靠运动很难减不下来的部位，关于...
2023-06-02143 0 -
椰子汁喝了有什么好处
椰子汁是椰子里面的果汁。是一种极好的清凉解渴产品。椰子汁中含有的蛋白质和脂肪就越多，椰子汁的功效，但并不是每个人都吃过椰肉。椰肉...
2023-06-01158 0 -
腹泻喝点胡萝卜汤
腹泻喝点胡萝卜汤 药膳 胡萝卜对治疗腹泻有一定作用。将胡萝卜制成泥，500克胡萝卜制成汤1000毫升。由于所含热能较低，含脂肪...
2023-06-01133 0 -
什么是体内炎症? 如何科学的缓解炎症?
我们要做的就是少吃那些炎症性食品，多吃一些抗炎症食品，抗氧化剂能减少体内的自由基水平，一个完整的抗炎症饮食方案，『地中海饮食法』...
2023-05-31167 0 -
控制高血糖饮食手段优先
高胆固醇血症的糖尿病患者应当尽量少用或不用含胆固醇较高的食物。糖尿病人的蛋白质供给量与正常人近似，糖尿病患者需要的蛋白质主要来源...
2023-05-29147 0