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少吃多动早睡觉
对饮食的需要仅仅是维持代谢的平衡，如高血糖、高血脂对人体的许多器官有毒害作用而不是营养作用，不同的人应根据自己的活动量来确定进食...
2023-07-24126 0 -
春季养生菜谱新鲜出炉
将滋采系列食用油与青笋、茭白、金针菇、牛肉、蛤蜊等春季养生菜配搭，芥兰20g、胡萝卜20g、香菇10g调料：滋采核桃油5ml、盐...
2023-07-21128 0 -
蔬菜10个错误吃法
平时食用蔬菜时你有注意以下禁忌吗？一起来看看。1．经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，...
2023-07-20118 0 -
配搭：春季养生菜谱新鲜出炉
将滋采系列食用油与青笋、茭白、金针菇、牛肉、蛤蜊等春季养生菜配搭，芥兰20g、胡萝卜20g、香菇10g调料：滋采核桃油5ml、盐...
2023-07-20123 0 -
西兰花营养防病属第一
西兰花营养防病属第一 其他 中医养生 在各种各样的蔬菜中，西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，西兰花中的营养成分，西...
2023-07-19143 0 -
西兰花营养成份可防病属第一
西兰花营养成份可防病属第一 其他 中医养生 在各种各样的蔬菜中，西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，西兰花中的营养成...
2023-07-18154 0 -
酷热依旧好胃口
夏天，通常是一个吃不下、吃不好的季节，一般人都会因为天气太热而没了胃口，要不就随便塞两口。那夏天究竟应该调养身心呢？ 首当其...
2023-07-18134 0 -
早秋话进补
早秋话进补 药膳 为何早秋即需进补？因为人们经过炎热的夏天，身体消耗大，体内的营养物质相对缺乏，故有体重减轻、倦怠乏力、食欲降...
2023-07-16139 0 -
少女不宜盲目节食减肥
青春妙龄少女，都希望自己身材苗条、美丽动人，由于怕胖而盲目进行节食减肥，这样做的结果，势必给正在发育的身体造成危害。 青春少女...
2023-07-15144 0 -
饮啤酒，有讲究
天气炎热，人们三五成群聚在一起，一边喝着消暑解渴的冰镇啤酒，一边吃着清淡可口的下酒小菜，不亦乐乎！啤酒营养丰富、风味独特，能给人...
2023-07-15143 0 -
必须吃零食的四类人
正常情况下，我们可以通过一日三餐来满足生理对营养的需要，但一些特殊人群就须补充一些零食才能维持身体健康。 老年人：因为消化机能...
2023-07-13148 0 -
边吃边聊，有利健康
“吃饭时不要说话１自三岁孩僮能够独立进餐时起，这一原则已深印在脑海。 实则不然。最近，国内保健专家根据实样抽查结果及对...
2023-07-13133 0 -
慢性胃炎食物选择
慢性胃炎食物选择 其他 中医养生 慢性胃炎食物选择(1 注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，应在饮食中增加富...
2023-07-12165 0 -
选购营养保健品要当心
人体到底需要补充哪些营养物质,绝不能像购买一般食品那样随便选购营养保健品。根据营养保健品的组成与作用，主要用于气虚引起的虚弱症，...
2023-07-11147 0 -
40岁男人要“大修”
40岁男人最大的毛病是，守着小成功，渴望更发展，于是拼命地透支着健康。孰不知，健康就像雪山一样，随时崩塌下来。 年过40的男...
2023-07-09127 0 -
午饭最好“换”着吃
如果您是中午在外就餐的上班族，不知你有没有这样的经历：午餐时面对各色快餐都感到没有胃口，最后只是随便买点什么填饱肚子。“为了吃饭...
2023-07-06137 0