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夏季慎喝功能饮料
天气越来越热，品种繁多的夏季饮品开始充盈于全市大大小小的超市、商常消费者面对诸多“营养饮料”、&ldqu...
2023-03-31114 0 -
酸奶瘦身必须遵守的法则：也有热量并非老少皆宜
能促进肠胃蠕动、缓解便秘很多女性喜欢喝酸奶，一个重要的原因就是认为不管喝多少，都不会发胖。酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它...
2023-03-31203 0 -
如何辨别营养蛋的品质
鸡蛋营养丰富，容易吸收，因而成为人们喜爱的日常食品。现在,科技人员通过鸡的消化、吸收、分解、组合等一系列生物作用，生成易被人体消...
2023-03-31151 0 -
野菜不要随便吃
都市人们的生活时兴返璞归真，野菜有营养又天然，自然成为人们青睐的餐桌野味。但是，如果你不了解野菜的常识，乱吃野菜有时候是很危险的...
2023-03-30166 0 -
怎样选婴幼儿营养米粉
随着婴幼儿年龄的增长，单纯由奶类供给营养远不能满足正常生长发育的需要。4~6个月大时，是给宝宝添加辅食的最好时机。婴幼儿营养米粉...
2023-03-30137 0 -
向生吃蔬菜要健康
医学研究和实践证明，生吃蔬菜最大限度地留住了营养，有防癌抗癌和预防多种疾病的神奇作用。 据了解，蔬菜中大都含有一种免疫物质―...
2023-03-30108 0 -
黄瓜西红柿别一起吃(图)
黄瓜含分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C 很多餐馆里都有一道叫“大丰收”的菜，将胡萝卜、生菜、西红柿、黄瓜等不同蔬菜搭配在一...
2023-03-30129 0 -
家庭主妇烹饪时常犯的八大错误
虽然人们经常会把最新鲜、最有益健康的食品放入超市手推车，但很多人烹饪时，却把我们真正需要的营养给白白扔掉了。为此，美国营养学家和...
2023-03-30134 0 -
专家提示多数食物相克说法属于民间误传
专家观点一：现代营养或相关学科专著中并无“食物相克”一词中南大学湘雅二医院营养科专家唐大寒教授表示，食物...
2023-03-30137 0 -
豆浆好喝须煮熟
大豆的蛋白质含量高达35―40%，1公斤大豆的蛋白质相当于2公斤瘦肉或3公斤鸡蛋或12公斤牛奶的蛋白质含量。尤其有益的是，大豆不...
2023-03-30152 0 -
好状态来自于好胃口
睡眠总好象补充不够。营养补充剂并不能代替食物对身体的营养供给，你必须吃对食物，淋浴和刷牙时做一些轻松的按摩，避免果汁、蜂蜜、果酱...
2023-03-30127 0 -
医食均佳话冬瓜
冬瓜，从名称看来，似乎是冬天所结的瓜。相传在唐代，有个县官冬天下乡体察民情，一位老农用贮藏的冬瓜做菜招待，他 在餐桌上得意他说：...
2023-03-30134 0 -
白领午餐4大坏习惯
广安门医院食疗营养部营养师齐先生将上班族的午餐坏习惯归为四点。他提醒上班族们，虽然工作忙，但还是要尽量定时定量吃饭，要搭配合理、...
2023-03-30140 0 -
哪些因素影响孩子智力
轻视早餐： 据专家研究，一般来说吃高蛋白早餐的孩子，在课堂上的最佳时间维持相对较长，而吃素食早餐或不吃早餐的孩子...
2023-03-29113 0 -
吃鸡蛋的6个误区
1．生蛋。日本国立医药食品卫生研究所认为，生吃鸡蛋有可能引起食物中毒。生鸡蛋中含有沙门菌等各种细菌，日本每年因生吃鸡蛋而引起的中...
2023-03-29157 0 -
呵护你的小BABY
合理的营养对婴幼儿的生长发育。因母乳可使婴儿获取到全部所需的营养，随着婴幼儿月龄的增长要适时适量的添加辅食以利于生长发育的需要，...
2023-03-29120 0