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中国人其实不缺硒
硒，取自希腊语Selence，意为“月亮女神”。它不仅名字优美，更是近年来颇受关注的“灵丹妙...
2023-12-1797 0 -
你的饮食直觉健康吗？
有时候人的直觉是不可思议的。就像人在选择食物的时候，凭着千万年的沉淀，我们的直觉为我们选择着健康。 红苹果还是绿苹果？...
2023-12-11118 0 -
人体的三把“扫帚”
包括纤维素、半纤维素、果胶等”它们能吸附肠道内的代谢废物和有毒物质。可清除粘藏在肠壁上的废毒物质和有害菌。利于食物残渣快速通畅地...
2023-10-27111 0 -
吃卷心菜益处多
各种研究表明，卷心菜富含防衰老的抗氧化成分，具有提高免疫力、增进身体健康的功效。在每100克卷心菜中，含有41毫克的维生素C以...
2023-10-20135 0 -
人体抗病三防线
每个人的身体都有抗御疾病的能力，但为什么有人老生病，而有人却很少生病呢？科学研究发现，人体抗病能力主要由三道防线构成，即微生态屏...
2023-09-10125 0 -
具有抗氧化作用的食品
目前已明了氧化作用是人类老化现象的重要原因。为了防止不良胆固醇(LDL 的氧化，保持血管的年轻化，我们应在日常生活中注意摄取一些...
2023-07-14153 0 -
美专家推荐十种健脑食品
美专家推荐十种健脑食品 保健 安神健脑 很多人认为益智游戏有助于健脑，实际上，吃对了东西可达到同样的效果。近日，美国著名心理学家...
2023-03-15118 0
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