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冬季养生八大法则
一宜出汗：冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹...
2023-03-23138 0 -
小心第四类情感是亚健康
亚健康状态是指无器质性病变的一些功能性改变，又称第三状态。因其主诉症状多种多样，又不固定，也被称为“不定陈述综合征”。主要症状有...
2023-03-23130 0 -
什么性格的人不宜炒股
心理学家认为，人的性格、能力、兴趣爱好等心理特征各不相同，并非人人都能投入“风险莫测”的股市中去的。据研究，以下几种性格的人不宜...
2023-03-21118 0 -
养生之道先养神
古医籍《寿世保元》有诗云：“惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。”大意是：人欲延年百岁，首先要敛气保精以养其内在精神。的确，“养神”...
2023-03-20121 0 -
专家呼吁：给予心理卫生足够重视
（记者王淮志）一些心理卫生专家最近提出，随着物质生活水平的不断提高，人们对精神心理卫生将提出更高的要求，应该给予心理卫生足够重视...
2023-03-18112 0 -
老年养生忌伤感
伤感，是老年人中很普遍的情绪。造成老年人伤感的原因很多，归纳起来大致有如下几个方面： 怀旧人老恋旧事，喜欢追忆过去的美好时...
2023-03-17137 0 -
老年人几种常见疾病征兆
在美国南卡罗来那大学医学院副院长阿迈拉博士的研究报告中，她为一些经常发生在老年人身上的变化列出了可能的解释： 精神状态的改变...
2023-03-17164 0 -
因出国导致的精神障碍
某男士被公司派往A国工作一年。他精通外语，年富力强，可去了不足半月就感到那里天低云暗，住所好像越来越窄，四面墙壁朝他挤压。这些...
2023-03-16123 0 -
给职业女性大脑“加加油”
给职业女性大脑“加加油” 保健 安神健脑 经常会碰到这样的情景：你刚把钥匙放进抽屉，一会就忘了，急得手忙脚乱，四处寻找；和客户谈...
2023-03-15147 0 -
你备好“精神年货”了吗？
据新华社电时值岁末，因各种原因引发的心理困惑开始集中显现。武汉大学人民医院临床心理科门诊日前陆续接待了不少“年关焦虑症”的患者。...
2023-03-15161 0 -
中年人保健把握“三个平衡”
可有效保持身心健康，人到中年应注意自我保健，对自己的身心健康应加倍负责与保护。通过轻松的户外活动或自己感兴趣的特殊技艺来减缓压力...
2023-03-15165 0 -
传统医学：中医养生话七情！
传统医学：中医养生话七情！ 其他 中医养生 祖国医学认为：人有喜怒忧思悲恐惊的情志变化，亦称“七情”。其中怒喜思忧恐为五志，五志...
2023-03-14124 0 -
中医养脑培神法
中医养脑培神法 其他 中医养生 中医认为，脑为神之本，神强必多寿，对如何健脑、养脑、培神，积累了许多宝贵的经验。归纳起来，有以下...
2023-03-14167 0 -
五分钟松弛法
倦透了的时候，最想念的永远是一张床。一觉醒来精神焕发犹如脱胎换骨，确是人生最大享受。不过，如果你是那种忙得连睡觉也无时间...
2023-03-14148 0 -
治疗失眠的偏方5
治疗失眠的偏方5 内科 其他类 甘草10克，大枣5枚，小麦10克。将3药用冷水浸泡后，用小火煎煮，半小时为1煎，共煎煮2次，合并...
2023-03-13115 0 -
救死扶伤
【成语】救死扶伤 【拼音】jiùsǐfúshāng 【典故】与单于连战，十有余日，所杀过...
2023-03-12153 0