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中医养生话五志
人体是一个极其复杂的有机体，七情六欲，人皆有之，正常的精神活动，有益于身心健康。但异常的情志活动，可使情绪失控而导致神经系统功能...
2023-02-20114 0 -
急诊室里的“春节病”
春节期间，有许多惨痛的教训，令人反剩 根据对某医院历年来春节期间急诊情况的统计和分析归类，大体上说"春节病"的发生有以下几种...
2023-02-19134 0 -
人参荆芥散1
人参荆芥散1【来源】《太平惠民和剂局方》卷九。【组成】荆芥穗羚羊角（镑）酸枣仁（微炒）生干地黄枳壳（麸炒，去瓤）人参鳖甲（醋浸，...
2023-02-19129 0 -
养生话“忍”与“泄”
一个人的忍受长期超限度，可使内脏功能失调，免疫力降低，是引发癌症、心脑血管并肠胃病和精神疾病的重要因素。在保健养生观念上，有人把...
2023-02-19100 0 -
做梦会影响身体健康吗？
我们经常会听到有人说：“唉！昨晚没睡好，做了一宿梦，真的好累啊，早上起来浑身没劲，脑袋也疼。”人为什么会做梦？做梦到底会不会影响...
2023-02-18114 0 -
现代人需要精神体检
感冒、肝炎等生理疾病都属于疾病控制的范畴，从而受到密切的关注。记者日前了解到，精神疾病也如同感冒等生理疾病一样，已纳入上海市疾病...
2023-02-17138 0 -
中医养生的方法
首先，中医养生贵在养德，这是健康和长寿的最重要条件。中医养生历来重视精神卫生，早在两千多年前的医书《黄帝内经》中所言&ldquo...
2023-02-15109 0 -
正确对待亚健康
面对亚健康，有的人注意学习相关医疗保健知识，客观正确地对待这种现象，通过积极有效的锻炼、治疗，使精神、情绪、阴阳气血保持于相对平...
2023-02-13121 0 -
枣麦粥
枣麦粥【来源】经验方【原料】枣仁30克，小麦30-60克，粳米100克，大枣6枚。【制作】将枣仁、小麦、大枣洗净，加水煮至10沸...
2023-02-13133 0 -
冬季熬夜不能连超三天
冬季人体需要更多的睡眠时间，早上7点起床比较合适，偶尔晚睡不会破坏人体生物钟的和谐。人在应激状态下皮脂激素就会大量分泌，熬夜当天...
2023-02-13156 0 -
谨防精神上的“亚健康状态”
医学界提出一种关于健康的新概念―――亚健康状态，其含义是指介乎健康与疾病之间的一种状态。人的身体虽无确切疾病，对人体健康的描述更...
2023-02-12112 0 -
健康在心里
健康在心里 其他 中医养生 健康在心里心理健康即是指对任何事物的认识、情感及欲求都能处于理智的正常的心理状态，意志坚强，积极向上...
2023-02-12147 0 -
亚健康逐渐低龄化
■亚健康的表现、成因及社会危害性 通常所说的亚健康状态，具有不同程度的各种患病危险因素和发生疾病的高危倾向的一种介于健康与疾病之...
2023-02-1297 0 -
甘麦大枣粥
甘麦大枣粥【来源】《金匮要略》【原料】小麦50克，大枣10克，甘草15克。【制作】先煎甘草去渣取汁，后入小麦及大枣煮为粥。【用法...
2023-02-10128 0 -
秋季养生以“和”为贵
秋季养生以“和”为贵 药膳 秋天，从立秋开始，历经处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气，其中的秋分为季节气候的转变环节。《内经...
2023-02-09137 0 -
牛膝玉米酒
牛膝玉米酒――（痹证）（《圣济总录》）【配方】牛膝、薏苡仁、酸枣仁、赤芍药、制附子、炮姜、石斛、柏子仁各30克，炙甘草20克，好...
2023-02-08126 0