-
僵人综合征
GABA是中枢抑制性递质，这可能是SPS患者肢体僵硬和痉挛的原因。脊柱前突在平卧时也不能减轻，但入睡后会有一定程度的缓解。bou...
2024-04-2875 0 -
开链运动与闭链运动的区别
开链和闭链运动在体能训练中的应用：但是在训练中到底选择开链还是闭链运动，还是要根据训练者的水平和训练目的去选择最适合的训练方式。...
2024-04-2398 0 -
半边头麻
病人半边头麻，她说就是在枕骨下缘到眼眶之间，有一条线连着，感觉半个头都是麻的感觉。枕下肌群与半棘肌有问题，都会造成半边头麻的问题...
2024-04-1786 0 -
精油入门十种精油之五——迷迭香
纯精油使用心得1.在20ml的基础按摩油中添加8滴迷迭香精油能为运动前的暖身做准备2.在20ml的基础按摩油中添加4滴迷迭香精油...
2024-04-1599 0 -
常见软组织损伤的按摩方法！
落枕为常见病，多于晨起后发现颈部一侧疼痛，转动不便。4.拨、弹法如梨状肌损伤引起腰腿疼，局部施用此手法，使之复位。推拿治疗主要是...
2024-04-10106 0 -
肌张力详解
肌张力减低肌张力增高强直性肌张力增高，特点是肌张力的大小与肌肉当时的长度即收缩形态并无关系，在伸肌和屈肌间也没有区别。肌张力障碍...
2024-04-0680 0 -
185寒痹——疼痛三两三(张炳厚方)
另加桂枝、白芍治疗风寒湿痹，即名寒痹疼痛三两三。1992年4月求治于张炳厚老师，来诊时关节痛剧，已不能行走，以平车推入。药后疼痛...
2024-04-0696 0 -
内家拳真正不传的秘密（下）
内家拳内家高手感觉两臂是插在丹田，不在肩膀。内家胜人只在一沾之中。如果一拳可以打出周身的力量，那么这是整体力。先松后紧，运动过程...
2024-04-0487 0 -
人体眼球肌肉锻炼浅谈（近视眼福音）
人体眼球肌肉锻炼浅谈（近视眼福音）越风机车微信公众账号眼球有肌肉吗？眼球肌肉锻炼眼球肌肉锻炼2眼球肌肉锻炼3不可不看的理论:近视...
2024-04-0391 0 -
开胯活脊，让你拥有龙虎熊三劲
功夫最重要的就是龙虎熊三劲：龙就是脊椎劲，虎就是胯骨劲，熊就是肩胛劲，三劲合一，就有了整劲，内劲。所以，内家拳的第一要义就是放松...
2024-04-0193 0 -
告诉你男人减肥最快的方法是什么
1、男人来讲，这个身高达到这个体重是正好的。本人意见绝对不能吃减肥药和用一些所谓的医学手段，都是有害的。3、男人减肥最快的方法是...
2024-02-12134 0 -
瘦人增肥的健美入门指南
不少体形偏瘦的健身者在开始锻炼时都想在最短的时间里多长点肌肉，可是瘦人在进行健美锻炼时，首先要弄清自己属于哪种消瘦。因为消瘦有单...
2024-01-13193 0 -
春季锻炼别太“激动”
进入春季，气温开始慢慢回升，健身的热潮也开始回暖。专家提醒：刚进入春季，受气温和人体自身因素的影响，激烈的运动方式并不是首选，锻...
2024-01-12111 0 -
更新更炫的燃脂方法
如果有一种方法，可让身体毋需激烈运动也能自行燃烧脂肪，那该有多好！其实这并非梦想。让专家告诉你怎么做。 一、 重量训练的燃脂...
2024-01-12121 0 -
小腿抽筋急救法的知识
小腿抽筋也叫“腓肠肌痉挛”，主要是指脚心和腿肚抽筋。发作时不仅疼痛难忍，而且还不能活动，常在游泳时发生。如不及时抢救，常常会溺水...
2024-01-10112 0 -
治疗“网球肘”，关键要“治脑”？
通过以下几项症状描述/检查，可以帮助诊断网球肘：80%-95%的网球肘患者都可以通过非手术治疗治愈，其中物理治疗在非手术治疗手段...
2024-01-06115 0