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剧烈运动为什么不宜“急刹车”？
在剧烈运动时突然停下来，下肢肌肉对血液中氧气和养料的需求显著增加，因而下肢小动脉和毛细血管几乎全部开放，使下肢血流量大大增加，以...
2023-04-08146 0 -
体验现代纤体方式
但务实的女人最大问题总是希骥有不老的容颜和增一分则肥，减肥听起来的心理压力太大，我们也不再用担心纤体过程会是痛苦无比，目的是想知...
2023-04-08133 0 -
鉴别咸肉的质量
(1 外观鉴别良质咸肉――外表干燥、清洁。次质咸肉――一外表稍湿润、发粘，劣质咸肉――外表湿润、发粘，(2 组织状态及色泽鉴别良...
2023-04-07243 0 -
腌腊肉制品五看一闻选购小常识
消费者在购买禽类腌腊肉制品食品时要“越新鲜的产品口味越好。要选择表面干爽的产品。表面不干爽的肉制品容易有细菌繁殖，四看产品外观色...
2023-04-07123 0 -
肌肉拉伤怎么办？
如果锻炼中身体某部位感到某种异常的疼痛，随便做一些轻柔动作以确定哪些肌肉，并在强烈锻炼时应该避开哪些动作，不仅仅不要做影响这些伤...
2023-04-07138 0 -
街头吃肉串当心旋毛虫
在品尝羊肉串时要多加注意，以防感染旋毛虫玻据盛京医院传染科专家介绍，旋毛虫是一种人畜共患疾玻猪、牛、羊等动物，特别是猪感染了旋毛...
2023-04-07128 0 -
全身保健按摩手法
按摩手法具有疏通经络、活血化淤、驱风散寒、消肿止痛、协调阴阳、加速人体循环的功效。下面学习啦小编给大家介绍全身保健按摩手法，全身...
2023-04-07240 0 -
冬季健身六要略
所以在冬季进行健身锻炼时。要略二 衣着厚薄要适宜冬季进行健身运动。在室外进行健身锻炼更要注意保暖，锻炼完后身体发热较多，所以冬季...
2023-04-06151 0 -
4大绝招击退双腿酸麻
椅子最好能有头靠、扶手和靠背，它的高度能使上半身与大腿、大腿与小腿的角度，要做到「头有枕」、「肘有撑」、「背有靠」、「脚有踏」，...
2023-04-06135 0 -
益精髓―薯蓣酒
益精髓―薯蓣酒 药酒 薯蓣酒[药物组成] 薯蓣(山药 250g 黄洒1500g 蜂蜜适量[功能主治] 益精髓，健脾胃，祛风除湿...
2023-04-06147 0 -
能够补脾益气的食物
能够补脾益气的食物 保健 健体活血 由于体力主要是指四肢的活动能力，能够补脾，养胃的食物皆可增力；脾主肌肉“脾主四肢“五脏六腑皆...
2023-04-05133 0 -
少吃海鱼头及内脏
鲨鱼、鲭鱼、鳕鱼、金枪鱼等含汞量过高，警示人们应少吃这些鱼类。被污染的海鱼体内不仅有汞，上述重金属可以在体内蓄积，镉进入体内主要...
2023-04-05154 0 -
健身新时尚菩拉提
――注重身体肌肉和机能的训练“腿尽可能往远处伸展“正确的姿势保持腹部和背部集中了适当的力量。有力的腹部肌肉形成支持脊椎的！当你正...
2023-04-05160 0 -
大笑的益与忌
在使心跳加快、血液畅通、增强心肌功能的同时，■促进呼吸笑可使胸部肌肉运动增加，■防病治病笑能缓解紧张、沮丧的情绪，有助于治疗抑郁...
2023-04-03151 0 -
鉴别有淋巴结的病死猪肉
病死猪肉的淋巴是肿大的，其脂肪为浅玫瑰色或红色，肉切面上的血管可挤出暗红色的淤血。...
2023-04-03145 0 -
疾病来前有两次“警报”
冰冻三尺非一日之寒，人体疾病的形成也有个渐进过程。多数疾病在形成前人体会发出两次警报。 从生物学角度说，健康代表平衡，包括...
2023-04-03155 0