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秋凉慎待睡眠与穿衣
深秋寒暖交替、早晚温差加大、冷热交锋频繁。白天暑去爽来，夜晚寒邪下注，室内暑湿上蒸，对人体健康干扰甚大。1、忌当风而卧秋天的夜晚...
2023-06-21127 0 -
如何才能瘦下半身？
故使下半身变得纤细便成为现代女性心中的愿望，应先解自已的下半身是属于那一种类型的肥胖，可能是经常运动或走路时用力不当结果，故绝不...
2023-06-20141 0 -
男性人体健美的标准
从古至今人们都执著地追求人体美，但是，由于人们所处的时代不同，文化程度、社会经历、职业、性别、年龄、民族等的差异，对什么是人体美...
2023-06-17137 0 -
哑铃美我身
哑铃美我身 其他 中医养生 哑铃美我身哑铃操是当今最流行的运动方式之一。无论男女都可以做。女子开始做哑铃操时，肌肉和关节会出现疼...
2023-06-14187 0 -
旋转健身法
旋转健身法 其他 中医养生 旋转健身法 2003-07-03人的身体犹如一台机器，头、腰、腿和心、肺、肝是身体的重要“零件”。机...
2023-06-11164 0 -
运动疗法可缓解腰痛
运动疗法可缓解腰痛 其他 中医养生 腰痛是人们生活中常见的病症之一，大部分腰痛是由运动系统疾病引起，如：腰部肌肉、筋膜、韧带、椎...
2023-06-10159 0 -
中医健身系列－散步
中医健身系列－散步 其他 中医养生 中医健身系列－散步散步是指闲散、从容地行走。俗话说得好：“饭后百步走，活到九十九”，“没事常...
2023-06-07135 0 -
让你的肩部更健美
让你的肩部更健美 其他 中医养生 让你的肩部更健美2003-12-02一位相亲过几次的朋友，随着失败次数的累计，对自己的体形愈加...
2023-06-07144 0 -
为什么锻炼后第二天才出现肌肉酸痛？应怎样防止？
为什么锻炼后第二天才出现肌肉酸痛？应怎样防止？ 其他 中医养生 为什么锻炼后第二天才出现肌肉酸痛？应怎样防止？2003-07-0...
2023-06-07131 0 -
哪种男人需要补?
哪种男人需要补? 药膳 男人忙什么？男人24小时开机，今天广州明天上海后天重庆，没完没了的应酬……男人要什么？男人要超人的能量...
2023-05-31133 0 -
鉴别PSE猪肉的方法
其意是猪肉苍白、柔软、多汁。这种肉的品质特征和鉴别方法，(1 色泽：后腿肌肉和腰肌肉呈淡红色或灰白色，脂肪缺乏光泽。肉质松软，手...
2023-05-30137 0 -
预防治疗感冒按摩手法
1、擦迎香：用双手大鱼际（拇指掌侧肌肉丰厚处）在鼻翼两旁的迎香穴处反复擦动200次。取坐位或仰卧位，用掌心盖在头顶中央的百会穴上...
2023-05-28152 0 -
四个动作帮你止痛
做一些前倾、后仰动作，转动时应轻柔、缓慢，以维持颈椎棘突向前的生理弧度，手臂伸展运动，可加强肩胛骨肌肉弹性。手心朝外并向前伸直双...
2023-05-25130 0 -
医生推荐这4种运动，延缓衰老，永远保持年轻体能
锻炼健身是保持健康、延缓衰老的有效措施之一”今天给大家分享医生推荐的4种可以延缓衰老的运动，跑步是最好的防衰老的方式：需要全身不...
2023-05-24183 0 -
干细胞
通过干细胞分离、工厂化培养与组织化构建技术。联合团队成功合成国内首例厘米级细胞培养大黄鱼组织仿真鱼排。用细胞培育合成的大黄鱼组织...
2023-05-24136 0 -
塑造亮丽的臀围
脂肪悄悄爬上你的臀部与大腿。下面这组健身操可以帮助你的臀部肌肉群变得结实，用以调整大腿内侧的肌肉，仰卧并平伸双臂于身体两侧，然后...
2023-05-18143 0